70岁患白内障人群高达90%

　　据有关数据报告统计，我国白内障的患病率50岁以上为60%，60岁以上为80%，70岁以上则高达90%。

　　目前可靠的白内障治疗方法只有手术

　　做白内障手术时机的把握，要避免三个认识误区。比如很多老的观点认为白内障要等到视力下降到0.1以下再做手术。事实上不然。随着白内障的不断加重，术后并发症发生的几率会增加。有些病人久拖可能诱发青光眼急性发作的可能，严重影响白内障的手术效果。还有一种误区是“白内障越早手术越好”。虽然现在随着手术方式的不断改进，手术时间大大缩短，术后恢复快，但也并不意味着一发现白内障就要做手术。

　　虽然近年来人工晶体研发速度很快，但它们远不能与人类自己的晶体相比。最后一个误区是关于术后的，很多病人在术后过于小心，不敢看电视，不敢低头取东西，其实没那么必要。值得提醒的是，刚做完手术的患者，视力从一个浑浊状态到一个透明的状态，病人是怕光的，建议戴一个防护眼镜，比如偏振光、防紫外线的，减少紫外线对视网膜的损伤。专家介绍，如果老年人出现看物体模糊，视力下降，就应该及时到医院检查，明确诊断。而白内障的手术时机，应根据不同的患者个体情况决定。

　　白内障患者在治疗过程中，以及白内障治疗之后，都要做好白内障的护理工作：

　　1、规律的生活起居。生活起居一定要有规律，饮食生活一定多吃对白内障病情有利的食物，少吃对病症康复不利的食物，生活上不要太劳累，注意劳逸结合，保养眼部，建议贴瞳*仁*眼*贴，改善血液循环，恢复晶状体透明度。

　　2、控制用眼时间。无论是从事什么工作，都要注意控制用眼的时间，不要长时间的盯着电脑屏幕或者是看电视，看书都是影响白内障康复的阻碍。白内障应该怎么护理，白内障患者应每隔上一个小时就闭眼休息，适当的做眼睛保健操也是非常好的护理方法。

　　3、杜绝失眠。对于一个患有白内障的患者来说就要杜绝失眠，因为休息不好，没有足够的睡眠，眼睛得不到很好的休息，白内障的康复是非常困难的。

　　4、定期的检查和眼药水的使用。白内障应该怎么护理，定期的检查非常重要，时刻了解到自己眼睛的健康状况，病情的轻缓程度变化，在平时的护理工作中，根据医生的指导使用眼药水可以很好的缓解白内障的症状。

　　白内障可补充以下几种营养：

　　1、补足维生素C

　　人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。维生素C能减弱光线的氧地晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。

　　2、不忘微量元素

　　体内有些含量不足体重万分之一的微量元素，如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成，调节其生理功能不可忽视。

　　3、补充蛋白质

　　眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼睛，逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯。