你知道近视怎么来的吗？

2017-01-22 来源：福建眼科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：营养不均衡。(1至4项是不科学合理用眼，5项是营养不均衡)这样的专业知识孩子们是不了解的，家长是第一关键人。

　　卖护眼灯的说用了自己的灯孩子不近视，卖坐姿仪的说用了自己的坐姿仪孩子不近视，卖叶黄素的说吃了自己的叶黄素不近视，但事实是中国的近视率连续27年不断攀升，很多高中都是整体“四眼班”。因为大家都强调了各自的“长版”，而忽略了“短板”，比如长期吃叶黄素的孩子却坐姿不正确，照明光源不是无频闪无辐射无蓝光的模拟自然光光谱的灯，每天的眼疲劳不能彻底清除等。

　　儿童青少年产生近视主要原因(5个综合因素导致近视)：

　　1、连续超1小时近距离阅读、看书距离过近，眼疲劳严重；课业负担重，每天用眼超10小时。

　　2、电子产品使用，手机、电视、游戏机，尤其玩ipad伤眼；LED强光，蓝光促使眼轴加长、视网膜细胞受损伤。

　　3、户外活动少，接触大自然时间少，体育锻炼少。

　　4、握笔坐姿不正确；照明不合适，照度≥100lux。

　　5、营养不均衡。(1至4项是不科学合理用眼，5项是营养不均衡)这样的专业知识孩子们是不了解的，家长是第一关键人。

　　近视的发生和发展遵循木桶原理：

　　一，只有上述五项都做得足够好，近视才不会发生；

　　二，近视是否发生不仅仅取决于已经做到了什么，而取决于短板-----就是哪方面没有控制好，没有做到位。所以说，近视的发生和发展，孩子并不了解这些专业知识，而家长是第一关键人。

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