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蓝光对眼睛危害到底多大?家长们值得一看!!!

2017-01-20 来源:爱眼界  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于蓝光,您不用过于担心,因为对人眼造成伤害的只是一部分高能蓝光,只要我们过滤掉这部分高能蓝光,就会减少眼睛的受伤害。

  多人认为电子产品自身会产生很强烈的辐射,进而对身体和眼睛健康带来很大的危害。殊不知,对眼睛真正带来伤害的并非电子产品本身,而是产品在工作时候所散发出来的蓝光。长期接触这样的蓝光,会导致眼睛疲劳、干涩、流泪,甚至严重的会造成眼睛失明。

  近日,医学专家担忧LED蓝光会对视网膜造成损害,甚至是失明。这一消息在网上引起了网友们的广泛关注和大量转发评论,同时也引起了光源专家高度关注。一时间,防蓝光的各类产品热卖在各大电商平台。

  蓝光的真正名称叫做HighEnergyVisibleLights,也就是高能可见光。光是一种电磁辐射,电磁辐射对人体的伤害可能性,是随着能量,或者说频率上升而加强的。比如能量高的、频率高、波长短的宇宙射线对人体的伤害是最强的,频率再低一级的紫外线也会对人体的眼睛造成伤害,并可能引起皮肤癌。

  数码时代,蓝光无处不在隐藏在屏幕中的眼睛杀手:经科学研究结果表明,手机显示屏的可见光线中隐藏一种短波蓝光,它是指可视光波长处于380—495nm之间的光,最高能量蓝光是450—470nm。如果眼睛长期在蓝光的照射下对于眼睛的有着极大的危害,引发视网膜感光能力大幅提升,诱发眼睛疲劳,生物钟紊乱。当视网膜捕获的光子达到一定的量后,视网膜细胞开始死亡,从而造成视网膜损伤。

  蓝光都有哪些危害呢?

  1.它可以穿透晶状体到达视网膜,造成光学损害,加速黄斑区细胞的氧化;

  2.它对眼睛的损伤是逐渐积累形成的,就算您不直视光源,时间长了,也会对您的眼睛造成伤害。

  白领,it精英要长期对着电脑工作。电脑背景光中的人造光源所保留的大量蓝光,会长期照射视网膜,由此就产生了自由基;而这些自由基又会导致视网膜色素上皮细胞的衰亡,从而引发视网膜病变等多种眼疾病。

  我们的许多家长出于爱护孩子的考虑,一到寒暑假就限制孩子看电视,这样做当然是因为:看电视时间长了对眼睛不好;可是,家长们也常常是顾此失彼:不让孩子过多地看电视,却鼓励孩子在平板电脑、智能手机上学习。

  我们说,这是一个误区!人的眼睛是会自动调节聚焦的,看远时眼内肌肉放松,看近时眼内肌肉紧张。而手机、平板电脑离眼睛很近,短波蓝光更多,看久了很

  容易产生视疲劳,使近视眼的度数加深。

  另外,在日常生活中,我们每天接触的各种节能灯、led灯和白炽灯中产生的蓝光,不仅会影响我们身体中褪黑素的产生,导致体内其他激素水平失衡,还会影响睡眠,加重眼疲劳,严重者患上失眠症。

  说了这么多蓝光的危害,总不能因为蓝光就不工作、不学习、不娱乐了吧!

  所以,对于蓝光,您不用过于担心,因为对人眼造成伤害的只是一部分高能蓝光,只要我们过滤掉这部分高能蓝光,就会减少眼睛的受伤害。

  目前,应对蓝光最行之有效的方法就是:在不妨碍阅读观看的情况下,适度地调低亮度。除此之外,就是用手机、iPad、电脑或者电视观看阅读,问题不在于蓝光,也不在于辐射这些常见的噱头。这些电子产品本身没有什么大问题,但它们的出现大幅度增加了我们一天中“阅读观看”时间的时长。

  无论是1岁的宝宝还是成年人,便利的新产品和移动互联网让我们有机会无时不刻的在任何地方阅读、看视频、聊天、打游戏……而这些行为本身就会使眼睛更疲劳、增加患相关疾病的可能。

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