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眼睛疲劳来找“茶”,良心推荐5款效果超赞的护眼茶

2017-01-20 来源:爱眼界  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:洋甘菊茶还是一种对眼睛很有益处的花草茶,其主要成分——母菊天蓝烃具有抗发炎和抗糖化的效果,一般认为,这种效果可有效预防白内障。

  现代的很多上班族每天长时间和电脑打交道,业余时间又离不开手机,眼睛实在不堪重负。你是否经常感到眼干、眼胀、视野模糊?这就是眼疲劳的一般表现。如果你平时工作太忙无暇放松眼睛,不妨试试下面几款护眼茶,效果超赞哦!

  第一种:菊花茶

  菊花茶是平时常见的一种茶,但普通却不简单。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成,古人认为其有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

  实际上,菊花茶含有大量能抑制眼睛发炎症状的芳香成份以及让眼睛恢复元气的维他命A,对缓解眼疲劳很有效果。

  第二种:绿茶

  绿茶是中国的主要茶类之一,其品种众多,包括西湖龙井、都匀毛尖、庐山云雾等。

  绿茶中的苦味成分属于多酚的一种,能促进眼周血液循环与改善眼睛疲劳症状,养成在工作的空挡抿上几口绿茶的习惯,就能造就一双不易疲劳的明目;此外,常饮绿茶还能到防癌,降脂和减肥的作用,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

  第三种:小米草茶

  有记载表明它曾被古希腊人当成眼睛感染病药物使用,流传至今,已是欧洲常见的眼药之一。

  小米草茶味苦、性凉,其中含有抑制发炎的珊瑚苷与檞皮素,因而对改善于眼球充血、针眼、结膜炎这类的发炎症状有明显效果,也是缓解眼疲劳的一大良饮。

  第四种:洋甘菊茶

  洋甘菊原产于罗马,早在公元前,其消炎去火、舒缓神经的作用就被人们所认识。

  洋甘菊茶还是一种对眼睛很有益处的花草茶,其主要成分——母菊天蓝烃具有抗发炎和抗糖化的效果,一般认为,这种效果可有效预防白内障。

  第五种:毛果槭茶

  毛果槭广泛分布于我国浙江、安徽及江西等地,被誉为“眼药之树”,自古以来,日本就将这种茶当成眼睛特效药。

  这种树所含有的杜鹃醇(丹宁酸的一种)具抗菌效果,能有效改善结膜炎或针眼的症状。同时也能促进血液循环,对于视力模糊或眼睛疲劳都能有所缓解。除了做成茶,也能做成萃取物当成洗眼液使用。

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