眼科专家揭学生近视三大诱因，家长和老师都容易忽视！

　　中国学生的近视情况究竟有多严重？有数据显示，我国小学、中学、大学学生的视力不良率分别为45.71%、78.82%和86.36%，青少年近视患病率已高居世界第一位！新学期之际，南京一位眼科专家在学校做讲座的时候发现了三件事，让不少学生从近视的误区中走了出来。

　　很多老师和家长认为孩子的近视主要是因为喜欢看手机、看电视、打游戏等原因造成的，其实不是这样的。尤其是对于学生而言，很多近视的细节都被大家忽视了！而这些细节才是造成他们近视的最主要原因！

　　原因一：握笔姿势错误

　　在对南京某小学的600名学生进行视力检查时，一个现象引起了夏承志的高度关注：在近视儿童中，10个近视眼，有6个右眼度数高。经过深入研究，他认为，孩子近视，除了以前所认为的“电子产品使用多、学习压力大”这一解释外，还与握笔姿势的正确与否有很大关系。

　　一些孩子由于年龄太小或指力过小，在写字时就会养成迁就自己的错误握笔习惯，具体表现为握笔支点靠前和用靠近拇指根的包绕握笔，这种姿势使得孩子头部自然左倾，且双眼离纸面更近，长期下来就为近视埋下了隐患。

　　正确握笔写字的姿势，应是大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第一指节拇指侧，如下图所示：

　　原因二：座位太靠前

　　很多父母，尤其是孩子近视的父母都希望孩子坐教室前排的位置，离黑板越近越好，其实不然，这类位置恰恰是近视的重灾区，且发现时大都已是近视晚期了。

　　如果学生总是坐在第一排、第二排，长期近距离面对黑板，相对于坐在后排的同学，反而容易形成近视。此外，如果坐前排的孩子本身有轻微近视，由于离黑板近看得清，度数如果有加深反而不易被察觉，从这个角度来说，孩子一直坐的离黑板很近，其实未必是件好事情。

　　夏承志建议，学生座位最好是按组调整，即高个子坐一组，中等个子坐一组，矮个子坐一组，然后将前后排对调，从而预防近视，而近视眼学生不宜坐前排，坐在距离黑板5~6米处才是最佳位置。

　　原因三：远距离用眼不足

　　虽然很多学生在课余时间都对眼睛进行了休息，但并没有真正做到预防近视的措施——远距离用眼！

　　远距离用眼对预防近视非常重要，因为，对于5~6米以外的物体反射出来的光线，眼睛不需要调节就可以在视网膜上形成清晰的物象，这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的，但如果要看清5米以内的物体，调节眼睛的肌肉必须有不同程度地收缩。眼睛所看到的物体越近，收缩的程度越高，眼睛也就越疲劳，而长时间近距离用眼就容易诱发近视。

　　所以，课间休息的时候，应尽量到走廊上或操场上进行远眺，平时保持远距离用眼的习惯，有助于缓解视疲劳，更利于预防近视。

　　除了保持科学的用眼习惯，专家还建议，家长最好在孩子3岁以后定期带他（她）去做视力检查，给眼睛建立一个健康档案。一旦孩子出现近视症状，应第一时间前往多视点健视中心等专业的儿童视力康复机构接受科学训练，以免错过最佳矫正时间。