饮食虽不能从根本上改变近视，但对视力的保护和改善有着意想不到的作用。而绝大多数人往往忽视了饮食对近视的影响，在这里小编盘点了一些有助于改善视力的食物。
柑橘类
例如柑、橘、柚、橙、柠檬
柑橘类水果富含丰富的叶黄素，维生素A。所以多吃柑橘类水果，可防止视力退化，缓解长时间持续眼疲劳。特别适合学生和上班族。
葡萄类
例如红提、葡萄、黑加仑、绿提
葡萄类的水果往往含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等，对视觉神经中枢大有裨益。特别是黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
红色水果
例如樱桃、桑椹、草莓、圣女果、杨梅等
对于滋补养身，红色水果更是具有先天优势。它们具有丰富的天然维生素A和胡萝卜素，防止眼睛干涩造成的眼球疲劳。
肝脏类
例如鸡肝、羊肝、鹅肝、猪肝等
肝脏含有丰富的蛋白质和维生素A，利于营养眼球。肝类食物还含有丰富的微量元素。在此推荐常对电脑的朋友们，多吃肝类有助于缓解持续用电脑，对眼球造成的伤害。
深色蔬菜
例如西红柿、胡萝卜、茄子、花椰菜、绿色蔬菜等
深色蔬菜含有丰富的维生素A、叶黄素和胡萝卜素。这是近视眼急需补充的三大要素。把深色蔬菜作为常规食菜，对于视力保护和防止近视眼加深具有很大的作用。
鱼类
例如鲈鱼、黄鱼等
吃鱼对视网膜、眼内肌肉、视神经等都具有很好的营养价值。推荐鱼骨头少的鱼类，大家吃鱼要注意鱼刺哦！
虾类
例如龙虾、尾虾、肉虾等
虾类的钙元素含量高。既可以缓解一天紧张地上班压力，还可以对视力起到很好的保护作用。
奶制品
例如牛奶、奶糖、奶酪等
奶制品有助于大脑细胞的活跃，视觉神经可以得到缓解压力。可随时携带适量奶制品，用于眼疲劳时食用。
蛋类
例如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等
蛋黄含有丰富的叶黄素和玉米黄素，多吃蛋黄可以有效的保护视力。对于正常的蛋，蛋黄的颜色越黄，对眼睛健康越有好处。
但说到底，大家还是要注意科学用眼！特别是孩子，眼睛可是要陪伴一生的！眼睛是心灵的窗户，要让你的窗户永远明亮哦！
用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价： ￥10清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
健客价： ￥22.5本品可用于治疗如下微生物的敏感菌引起的各种感染： 1.下呼吸道感染：由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 3.鼻窦炎：由产生β-内酰胺酶的嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4.皮肤及皮肤软组织感染：由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5.尿路感染：由大肠杆菌、克雷白杆菌或肠杆菌引起。 尽管本品对以上
健客价： ￥19如本用疗品于条治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系统感染：由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 3. 窦炎：由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4. 皮肤及皮肤软组织感染：由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5. 尿路感染：由大肠杆菌、克雷白杆菌或肠杆菌引起。 尽管本品对以上
健客价： ￥22用于治疗青少年假性近视眼。
健客价： ￥15阿莫西林克拉维酸钾(7:1)片功效：本品可用于治疗如下条件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系统感染：由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 3、窦炎：由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4、皮肤及皮肤软组织感染：由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5、尿路感染：由大肠杆菌、
健客价： ￥16滋阴补肾，清肝明目。用于肝肾两亏，阴虚火旺，内障目暗，视物昏花。
健客价： ￥15养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
健客价： ￥23养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
健客价： ￥24清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
健客价： ￥19.8养肝明目。用于青少年假性近视及缓解视疲劳。
健客价： ￥16清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
健客价： ￥16
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