眼睛干涩、看东西模糊,随着电子产品的普及,这些症状越来越多的出现在年轻人身上,长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。上班族眼干涩不舒,甚至畏光。这些症状时有发生。这个时候怎么办?今天告诉你两件可以解决问题的宝贝:枸杞和桑叶。
中医认为,眼花是由于肝肾亏虚,精血不足所致。眼部功能的好坏,和肝肾之气是否充盈,有着密切关系。滋补肝肾,可以改善眼部疲劳。
枸杞
枸杞性平,味甘,入肝肾二经。含有丰富的维生素A,以及丰富的胡萝卜素等健康眼睛必需的营养。临床研究发现,枸杞子可以保护视网膜组织,增加视网膜组织中维生素C的含量,有平补肝肾、明目的功效,平日可拿来泡茶最为实用。由于它有温热身体的效果,不适宜感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人食用。
枸杞蒸蛋
枸杞子20克,鸡蛋2只。
将鸡蛋去壳,和枸杞子一起搅拌均匀,蒸到鸡蛋熟透即可。可以随意服用。
枸杞熬
准备枸杞子、桑葚子、山药各10克,红枣10个。
将这些水煎两次,服用的时候,头汁和二汁相隔3到4小时服用即可。关键是要持之以恒,就会见到理想效果。
桑叶
桑叶性味寒、甘、苦、入肝经,具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等功效。桑叶还有很好的降血压功能。对于血压不稳、肝阳上亢所致的目赤肿痛,也有不错的效果。用桑叶敷眼可帮助中老年人预防眼花,保持良好视力。
桑叶敷眼
新鲜桑叶洗净之后捣碎成泥,分成两份摊在两块薄纱布上,然后闭上双眼分别贴在眼皮上,每次15分钟。只要长期坚持贴敷,就能见到明显效果,可以延缓老人眼花和视力下降。
桑叶
桑叶10克(干品),黑芝麻20克。加水300毫升煎煮15分钟,去渣取汁,用桑叶汁冲服炒熟碾碎的黑芝麻20克,每天早上空腹食用,长期坚持,效果会很理想。
桑叶煎水洗眼睛
先将桑叶洗净,然后用霜桑叶煎水,用桑叶水温洗眼部,同样具有润眼明目之功效。
适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用盐过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥19.9适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用盐过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
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健客价: ¥19.9干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥8用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥32干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
健客价: ¥62能够降低眼压、缓解视疲劳,促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
健客价: ¥320能够降低眼压、缓解视疲劳,促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
健客价: ¥480能够降低眼压、缓解视疲劳,促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
健客价: ¥636能够降低眼压、缓解视疲劳,促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
健客价: ¥795用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥18用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥9用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥12用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥10用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥8.5主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥29用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥30滋润泪液分泌不足的眼睛,消除眼部不适。
健客价: ¥16滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、配戴角膜接触镜(隐形眼镜)、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥22适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎症状,这些症状包括打喷嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部发痒、眼睛发痒/水肿/发红,也适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状。
健客价: ¥27