保护孩子的眼睛，让孩子远离电子产品

　　当下，电脑、iPad、智能手机等电子产品大行其道，不仅成年人成了各种产品的“粉丝”，就连呀呀学语的孩童也迷恋上了这些电子产品。动画、游戏让这些孩子面对各种屏幕的时间越来越长，由此产生的“视力问题”接踵而来。

　　三大理由，对电子产品说“不”！

　　1影响宝宝视力

　　看电视、电脑或iPad等电子产品的屏幕，对宝宝视力有负面影响。特别是2岁以下婴幼儿，眼睛的屈光等调节系统尚未发育完善，对强光的直接刺激难以调节和适应，时明时暗、不断变化的屏幕画面会使孩子的眼睛疲劳，导致近视。而且有时为了看得更清晰，有些宝宝会不由自主出现歪头姿势，引起斜视。

　　知识拓展

　　儿童眼球发展有其自然规律：0～6岁是发育期，6～9岁是视觉塑型期，9～12岁是稳定期。直到13岁眼球赤道部的巩膜胶原才发育完成，此前都处在可调期。

　　随着眼球直径每增1毫米，近视度数可增加300度。在此期间，如过早开发儿童视力、或密集用眼，都容易造成儿童近视，并且因儿童尚处于眼球发育的可调期，度数极易飞涨，导致孩子早早地戴上了“啤酒瓶底”，甚至可能引发视网膜变性或脱离，并增加青光眼发病风险。

　　2不利于宝宝语言表达能力的培养

　　家长也许以为电视节目或iPad的益智类游戏，可以帮助培养宝宝语言表达能力，事实上正好相反。语言表达有赖于互动环境。

　　美国科学家在针对329名年龄从2个月到4岁之间婴幼儿进行的一项科学测试显示：房间中电视每打开1个小时，电视前的婴幼儿从大人那里听到的词汇量将减少500～1000个。对话几乎完全没有了。日本的调查结果也表明，2岁以下的婴幼儿看电视的时间越长，语言表达能力越弱。

　　3影响宝宝行为能力和交际能力的发展

　　热衷于电视节目或电子游戏的宝宝，会因为沉迷其中而逐渐减少社交的机会，因此导致他们交际能力逐渐减弱，缺少解决问题的经验。

　　研究人员分析认为，宝宝看电视时间过长，会影响他们参加社交活动的时间。久而久之，宝宝便会缺乏与他人打交道的经验，解决问题的能力也会降低，由此会造成一些行为问题，如性格孤僻、言行粗鲁、侵犯他人、难与他人合作等。

　　如何让孩子和电子屏幕保持距离呢？

　　1、和孩子有个约定孩子不懂节制，看动画或玩游戏总想一次玩个痛快，关掉电子产品，孩子就哭闹怎么办？那就事先和孩子有个约定，并且家长一定要执行这个约定，督促孩子成为“言而有信”的人。家长可以和孩子“拉钩钩”，如果孩子看完了还要看，耍赖皮，那么，家长就可以取消一项他特别想做的事情，作为惩罚。

　　2、吃饭时间远离电视，虽然吃饭时看电视已然成为部分大人们的习惯，为了孩子养成良好的生活习惯，更健康地成长，建议爸爸妈妈在孩子用餐时间将电视关闭，仔细品味食物的味道。

　　3、亲子活动替代电子屏幕带孩子发现一两项他喜欢的运动，然后陪他一起玩，让孩子享受运动的乐趣。即便一起玩玩具，一起看有趣的书，这些看起来比打发孩子看电视、玩电子游戏要麻烦的活动，不仅会让孩子远离“屏幕”，还将为父母和孩子带来健康的身体和快乐的亲子关系。

　　4、鼓励孩子和小朋友一起玩，可以为孩子准备一些用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等，邀请其他小朋友一起玩或鼓励孩子加入其他小朋友。

　　5、多到户外亲近自然家长多带孩子走出家门，去野营、远足、游玩，亲近大自然，清新的自然环境不仅能快速吸引孩子的注意力，绿色的植被也能让孩子眼睛放松。

　　6、爸妈做榜样不当“低头族”父母是孩子的榜样，父母如果在孩子面前长时间使用电子产品，不仅给孩子提供了接触电子产品的机会，也促使孩子效法父母的不良行为。