哪些因素影响孩子视力训练效果

　　哪些因素影响孩子训练效果：

　　影响做近视训练效果因素有哪些呢？今天小密就来给大家说一说····

　　1、挑食厌食：

　　挑食可能导致缺钙当人体缺钙的时候巩膜的强度就会相对降低并在眼外肌的长期机械压力作用下造成眼球壁逐渐延伸使眼球壁由球形变成椭圆形角膜与晶状体到视网膜的距离就此而拉长了使图像不能在视网膜上成像从而导致裸眼视力更差。

　　2、用眼过度；

　　写作业到晚上11-12点连续用眼超过40分钟不休息；

　　过度使用眼球时产生痉挛而无法放松导致裸眼视力下降一边在用宜视康训练，一边在加重眼睛的负担训练能够达到平衡就很不错了。

　　3、睡觉前在床上坐训练；

　　临近期末孩子面临考试压力大用眼多，好不容易把作业做完睡觉前已经很困了做训练不能专心看灯，

　　4、训练同时适用滴眼液；

　　滴眼液里面含有阿托品会让眼睛暂时舒服一点，但会麻醉睫状肌使其不工作而裸眼视力想要提高睫状肌的调节能力必须要好；

　　训练的时候坐姿歪歪斜斜、弯腰驼背，看灯不专心；

　　5、训练的时候坐姿歪歪斜斜、弯腰驼背，看灯不专心；

　　坐姿不对训练白费，近视训练前5分钟的光标训练是关键必须专心致志看灯；

　　6、走路看书；坐车看书

　　因为汽车抖动，走路时手晃动，使书本与眼的距离不断改变，要想看清书本上的字，眼睛就要不断的调节，眼部肌肉必然紧张。两眼所看的目标移动太快，视中枢接收到的是一个模糊影像，加上书本上的字小或不清楚又得不到合适的自然采光和人工照明，书上的反光忽明忽暗，很容易引起视力疲劳，重度时间训练时间稍长；

　　7、重度弱视裸眼0.2以下需训练1个半月到2个月有效果，家长不能过于心急，忌给孩子太大的压力，多抽时间陪孩子户外运动打打羽毛球跑跑步放松心情让孩子快乐训练。