小心！不要追剧追成了青光眼

　　不久前，医院眼科门诊接诊了一位女青年，自诉眼睛胀痛、畏光，还伴有头痛、恶心，细问病史，原来是为了追剧，晚上黑灯瞎火通宵达旦地躺着盯牢平板电脑看连续剧，直到第二天凌晨，自我感觉不妙，才立马赶往医院就诊。经医生检查发现，她属于严重用眼过度、眼内压力过高，是典型的“急性青光眼发作”。

　　什么是青光眼？

　　青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病。持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。

　　典型的青光眼症状

　　当出现以下症状时，就要多加警惕，或者尽早前往医院检查眼底：

　　1眼部疼痛、肿胀

　　眼部疼痛，是患者需要注意的第一个警告。

　　很多年轻人容易将它误认为是工作劳累所致，自行购买眼药水来滴，这样是不可取的，往往会贻误病情，导致严重后果发生。

　　2视力异常、视野缩小

　　当眼球内部压力异常升高时，会压迫到视神经；而一旦视神经受损，视力会越来越差、视野会逐渐缩小，看东西像被挡住了一块。

　　急性发作时，可能还会有恶心、呕吐的症状。

　　晚上关灯长时间看电视、盯手机很危险

　　在黑暗里近距离看东西时，眼睛里的有关肌肉会变得紧张，其它的一系列结构的变化包括：变凸的晶状体、扩大的瞳孔等，都会引起眼压的升高。而有些人本来眼睛结构就容易发生青光眼，比如存在小眼球、浅前房等。因此，黑暗环境中长时间看电视或使用手机，诱发青光眼的危险就会大大增加。

　　建议：

　　为了您的健康考虑，要注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间也不能过长，光线必须充足柔和，切记不要长时间盯电脑或追剧，持久盯电脑工作，眼睛感觉疲劳时一定要注意及时休息和调整放松。

　　晚上看电视，最多不超过3小时，看电视时要打开大灯，在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少，也不建议关灯后长时间刷屏看手机。