戴隐形眼镜者在天热下雨天如何保护好你的眼睛

　　炎炎夏日，天气本来就热，偏偏最近天气心情不太好，晴雨不定，是红眼病的高发季节。那么，我们应该如何保护我们健康的眼睛呢？赣州启明星眼科医院专家建议：

　　在天气闷热或雨水天气，大众特别是佩戴隐形眼镜的近视患者应尽量避免汗液、沙尘、花粉等异物进入眼中，因隐形眼镜相对固定于眼球表面，当异物进入眼睛，很容易附着在隐形眼镜上，导致病菌滋生。如果经常戴隐形眼镜又不注意眼部卫生，就极易使炎症加重。而隐形眼镜直接接触角膜及结膜，会对这两种细胞组织造成伤害。临床上常见的隐形眼镜并发症是结膜炎、角膜炎，严重的可出现角膜溃疡，角膜上皮脱落。

　　有些朋友淋雨眼睛进水后会出现眼睛红但没有痛痒之类的现象，一般来说，会考虑这是由炎症引进的结膜充血，每天可用3％硼酸水或生理盐水冲洗眼睛2~3次，并用消毒棉签拭净眼缘。也可用中草药方剂洗眼或湿敷，如用凉茶水洗眼或湿敷，亦可用蒲公英50克水煎后洗眼。每日2~3次。点眼药水选用抗菌眼药水，常用的有：0.25%氯霉素眼药水，0.1%利福平眼药水，0.05%卡那霉素眼药水，氯氟沙星眼药水等。每1到2小时点眼一次。

　　任何相似症状都可能是由不同病因引起的，应到正规的医院就诊，根据医嘱，对症治疗，切忌盲目使用眼药水.

　　42℃水浴有效赶走眼疲劳

　　用水温为42℃的水冲洗眼睛及其周围部分皮肤，6分钟左右即可有效消除视疲劳乃至恢复视力。

　　研究人员让研究对象在电脑前检索表格文件中的小字体文字，20分钟后，检测到研究对象视力会平均下降0.15度，同时双眼可能出现看物模糊的状况。马上让不同的研究对象分别淋浴冲刷眼部，有些用42℃的温水淋浴，有些用32℃的温水淋浴，然后进行对比调查。

　　结果显示，用42℃的温水淋浴后的研究对象，视力不仅完全恢复之前的正常值，甚至还提高了0.1度，眼睛的模糊感也是消退得最快的；而用32℃的温水淋浴的人，视力虽然略有恢复，但比正常时还是要低。而不用温水淋浴的情况下，研究对象的视力比另两组研究对象恢复更慢。

　　研究人员在反复试验后分析认为，淋浴水压带来的按摩效果和42℃温水的温热效果，对消除视疲劳乃至恢复提高视力的确是有效的，而且沐浴冲刷时间为6分钟最佳。

　　当然这个方法的缺点是费劲又费水。于是研究人员提出替代方案，即用微波炉把一块湿毛巾加热成40℃左右，用这种“蒸汽毛巾”覆盖在眼睛上用手轻轻按压6分钟左右，也可达到类似效果。当然，如果再往毛巾上滴入一两滴自己喜欢的植物精油，给眼睛做个香薰按摩，放松效果会更好。

　　亲，经常用热毛巾敷敷眼睛有助于视力恢复哦。