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眼睛干涩、疲劳,除了点眼药水还能干点啥?

2017-01-02 来源:鞍山博爱眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眨眼是一种保护性的神经反射动作,一旦眨眼次数减少,会直接导致泪水的量减少。而暴露在空气中的泪膜就会快速蒸发,失去对眼球的保护力。长期从事高度集中精力的工作,会使眨眼次数少,如计算机操作,汽车驾驶,读书,或其他精细操作等。

  你的眼睛遭遇过这些吗

  干涩、疲倦、嗜睡、异物感、灼热感、眼皮紧绷沉重、分泌物粘稠、畏光、对外界刺激很敏感、暂时性视力模糊;或者有时眼睛太干,基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成流眼泪增多;甚至眼睛会红肿充血、角质化、角膜上皮损害、有丝状物粘附。那你有可能被「干眼症」荼毒了!

  原因,你的眼里缺少泪水

  即使不哭,我们的眼睛也需要眼泪。泪液是眼睛与生俱来的一种防护机制,对眼睛具有重要的保护和营养作用。

  泪液不仅可以润滑眼球、冲洗有害物质、为细胞提供氧气和葡萄糖,还含有多种溶菌酶和免疫球蛋白,预防眼部感染。

  而更重要的是,通过眨眼,泪液在眼球表面形成了一层很薄很薄、肉眼很难看见的泪膜。泪膜可以保持眼球表面的湿润,同时维持角膜的透明,并且形成光学界面,帮助我们形成清晰的视觉。

  泪膜虽薄,却也有三层结构。最外面的是脂质层,可以防止泪液快速蒸发;中间层是水夜层,主要起湿润作用;最里面一层含有黏蛋白,使泪膜和眼球表面紧紧地贴在一起。

  正常情况下,泪液以一定速度不断地蒸发和被吸收,同时泪腺也持续分泌一定量的新泪液补充,从而保证泪膜各层结构正常。

  然而,当眼睛遭遇以下两种情况下,干眼症就降临了:

  1、眼泪的数量不足:正常人每只眼分泌泪液的速度是:1μL/分钟,当分泌不足或者蒸发量过大都会造成眼泪数量的不足。

  2、眼泪的质量变差:泪膜的脂质层、水层、粘蛋白层,任何一层出现异常泪液的质量都会降低。

  纳尼,

  是什么赶走了泪液

  1集中精力工作,眨眼次数减少

  眨眼是一种保护性的神经反射动作,一旦眨眼次数减少,会直接导致泪水的量减少。而暴露在空气中的泪膜就会快速蒸发,失去对眼球的保护力。长期从事高度集中精力的工作,会使眨眼次数少,如计算机操作,汽车驾驶,读书,或其他精细操作等。

  2长期佩戴隐形眼镜

  佩戴隐形眼镜,可以会使泪液蒸发加快,让人总觉得眼睛干干的。

  3眼睛处于“恶劣”环境之中

  所处的房间干燥、常开空调,或者所处环境大气污染、紫外线强等,均可刺激眼部,减少泪液。

  4患有眼部疾病

  过敏性结膜炎会引起泪液分泌减少,质量下降。

  5服用特殊药物

  某些降压药,或某类精神安定类药物,可能减少泪液的分泌。

  6身体不济

  高龄、睡眠不足、精神紧张等生理原因,会导致泪液质量下降。

  7眼睛太大

  自身眼裂大,泪液容易蒸发(这不是你的错)。

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