护眼灯可能会伤眼，孩子的台灯该如何挑选？

　　现在很多孩子视力都不好，为了让孩子们能有一双好眼睛，很多爸爸妈妈都愿意尝试各种方法，市面上流行的护眼灯备受家长喜爱，但是究竟有没有效呢？

　　调查/高价护眼灯并不一定护眼

　　市场上的护眼灯五花八门，包括了节能灯、LED灯、白炽灯等等，其中一些标有“护眼”标志的台灯价格普遍在300元-1000元之间。而普通台灯则一般在100元-300元之间。同样是台灯，但是护眼灯的价格却不菲。然而据了解，护眼灯并没有得到国家质监部门的科学认证，很多企业仅仅是自己制造了一种定位较高的营销产品。同时，一些光学专家和眼科医生也表示，护眼灯在现在来说，还是一个有争议的东西。业界内对于节能灯、LED灯的功能仍处于研究之中，它们对于视力的提高或治疗暂时还未发现明显的好处。所以，爸爸妈妈们还是需要认真谨慎地衡量其作用效果。

　　提醒/护眼灯有可能会伤害眼睛

　　护眼灯最大的卖点是“无频闪”，实则多是“高频闪”。高频闪下的灯光，看似会比普通灯光柔和，使读书的时候感觉没有那么累，有效地解决视觉上的疲劳。但实际上，长期在这种灯光之下，会导致人的眼睛和皮肤受到一定伤害。此外，高频闪下的护眼灯还有很强的电磁辐射。有测试表明，一个小小的护眼台灯辐射多在20v/m左右，最高可达26.45v/m，而日常用得最多的电脑辐射最高显示才2.10v/m。这对于很多仍处于身体发育期的青少年来说，无疑是危害身体的一个重大污染源。

　　专家/挑选台灯最应关注色温

　　专家表示，没有真正的护眼灯，“护眼”只是商家促销的一种噱头，但挑选一台好的节能台灯是有注意事项的。西北大学光子学与光子技术研究所冯晓强老师给出三点建议，“色温最重要，这个参数在台灯的包装上或者灯管上都能找到，有些表示为色调或者光谱，你看到台灯上显示为‘三基色4500K’、‘5000K’，这个数字就表示色温。”除了色温的参数，节能台灯的频闪和电磁辐射也比较重要，但这些参数不会在台灯包装上标注，家长应该尽量选择一些大品牌的台灯。

　　必知/选用台灯的注意事项

　　色温在4000K到5000K对眼睛最好

　　孩子年龄越小，色温要低一点，在4000K到4300K比较好，灯光柔和一些

　　初高中的孩子，选择色温在4500K左右比较合适

　　成人用台灯，色温选择接近于5000K比较合适

　　真正的无频闪台灯用的是直流电源

　　LED台灯虽是直流电源但不推荐使用

　　用台灯时记得点亮头顶上方大灯