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秋季眼睛干涩?两种美食就能解决!

2016-12-20 来源:开封眼病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:尤其对于用眼强度较大的白领和学生,眼睛干涩的比较严重,对生活、工作、学习都造成了不良影响。不过你知道吗?对于这种由肝火旺盛引起的干眼,下面两种美食可以完美解决这个问题哦!

  随着秋季的来临,我们俗称的“秋燥”也就随之而来了,这一燥就燥得我们“大动肝火”,口苦、口臭、耳鸣、眼干等症状实在恼人。

  尤其对于用眼强度较大的白领和学生,眼睛干涩的比较严重,对生活、工作、学习都造成了不良影响。不过你知道吗?对于这种由肝火旺盛引起的干眼,下面两种美食可以完美解决这个问题哦!

  枸杞猪肝菠菜粥

  食材:

  菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。

  做法:

  ①大米洗干净熬成粥。

  ②猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待。

  ③姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里的草酸)。

  ④将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。

  枸杞菊花茶

  食材:

  胎菊花6朵、杞适量、水适量。

  做法:

  ①准备好胎菊花和枸杞。

  ②在烧水壶里注入些水。

  ③摁下开关,将水烧开。

  ④将烧开的水倒入容器里。

  ⑤放入准备好的胎菊花。

  ⑥加入枸杞,凉一会即可饮用。

  友情提示

  食疗只是辅助手段,并非灵丹妙药,如果您的眼睛持续干涩不能缓解,请即时到正规医院就诊治疗。

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