眼科知识大全：干眼症

　　什么是干眼？

　　您的眼睛是否刺痛、烧灼感、或有异物感？眼睛信赖泪液湿润其表面或洗眼，才会感觉舒适。正常情况下，眼睛表面有一层“泪膜”，如果泪液分泌不足，眼球表面就会变得干燥，这就是“干眼症”。

　　泪液不足

　　当我们哭泣时，眼睛会分泌大量的泪液，每次眨眼之后，泪液将布满整个眼球表面，它能保持眼球湿润和舒适，我们几乎感觉不到它的存在，但如果失去泪液的保护，眼球就会变得干燥，此时刺痛、烧灼感、异物感就出现了。

　　干眼症的病因

　　很多的原因可能引起干眼症，包括：

　　·年龄；

　　·高温环境；

　　·风尘、烟雾以及天气干燥；

　　·过敏原如枯草热；

　　·某些药物；

　　·眼睑疾病、眼外伤、风湿性动脉炎等；

　　泪液的排泄

　　泪液由上睑内的腺体分泌，从导管排出后分布在眼球表面，然后通过泪小点、泪小管、泪襄、鼻泪管等排到鼻腔。

　　干眼症患者的诀窍

　　·在高温室内安装一个保温设备以保持空气湿润；

　　·室外配戴防护眼镜

　　·不宜配戴隐形眼镜及进行眼部化妆；

　　·不宜吸烟、吹发，以及身处空调、粉尘环境。

　　隐形眼镜和干眼症的关系

　　调查发现在所有戴隐形眼镜的人中，会有百分之二十五的人会得干眼症，通常的情况是戴镜一段时间后出现眼睛模糊、眼睛痒，另外还有异物感。专家解释这就是干眼症的一般症状。引发干眼的因素有很多，而配戴隐形眼镜只是引发干眼症的其中一种病因。

　　专家提醒：干眼症患者有时可能毫无症状，常见的轻微症状包括眼部的干燥感、眼痒、异物感、易视疲劳及配戴时间减少等等，严重的会有眼红、流泪、眼部烧灼感等等。

　　建议大家在选择配戴隐形眼镜前应做好眼科检查，如果是干眼症的患者，一般不适合配戴隐形眼镜。如果患者确有需要，那么可以适当地改变隐形眼镜的材料和镜片的设计，有时会对改善干眼的症状有作用。使用抛弃型隐形眼镜对干眼症患者有帮助，日抛型镜片是目前为止可用于干眼症患者的最佳隐形眼镜。

　　另外一般的隐形眼镜属于软性角膜接触镜，戴软性角膜接触镜虽然有各种并发症，但如果注意配戴方法和适当控制戴镜时间，最好每天不超过8小时，结合规范科学的护理，必要的定期眼科检查，能减少配戴角膜接触镜带来的不适或损害。最好选择更换频率较快的镜片，以减少镜片长时间佩戴后含水量变化而产生的问题。

　　预防改善措施

　　1．养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。

　　2．工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

　　3．长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素a、b、c、e的摄入。

　　4．为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和。多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

　　5．为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。