分享干眼症的治疗方法

　　冬季来临，干眼症也随之而来，特别是整天在电脑前吹着空调，一坐一整天的上班白领，尤其应该注意，长期的干眼症治疗不当或者误区常常会造成许多眼睛病症，下面就推荐四个方法治疗干眼症。

　　1.慎用眼药水，不乱用就是最好的治疗：眼睛干涩和眼疲劳时，尽可能不要把具有润滑性质的滴眼药水作为治疗措施。否则后果是难以想象的。从中医的角度讲身体里精血或是水分不足导致眼睛得不到充足的滋润造成的眼干涩和疲劳，根本治疗方法应该是想办法补充身体里的水和精血，眼干涩只是一个“缺”的信号，如果你使用具有润滑性质的眼药水来改善眼干涩，就等于是在遮盖身体缺水或是精血的本质，会导致这个问题的严重化，而失去治疗时机导致严重后果的发生。

　　2.眼睛缺什么就补什么。眼睛和脚很难联系到一起，但中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉比如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养，可以刺激体内的经脉来更好的控制并补充眼睛的水分。

　　推荐按摩太溪穴，位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用大拇指不断按揉这个穴位即可，不宜过于酸胀，3到5分钟即可。其次是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。方法同上，这样不仅可以缓解干眼症状和眼睛疲劳，同时对眼睛的保养也是不错的。不仅仅可以通过按摩来达到干眼症治疗，足浴同样对眼睛有好的效果。

　　方法：生地50g、玄参50g、肉桂3g、桔梗3g，用水煎煮后，水凉至室温时泡足，药方中的生地和玄参都是具有补益肝肾的作用，肉桂和桔梗分别起到促进药物向上行走滋润的作用和引导容易导致眼睛干涩的火热向下行走。切忌趁热泡足。

　　3.点人工泪液。注意不要过频，一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。

　　4.多吃叶黄素含量多的食品，补充叶黄素可以显著延长泪膜破裂时间，提高明视持久度，改善干眼症状。