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喝茶吃粥防眼干!

2016-11-23 来源:鹤年堂v古方眼宝  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:百合滋阴降火,山药滋肾润肺,薏仁利湿健脾清热,红枣素富含维生素C和维生素A。此粥防治干眼效果好,而且有明目作用。

  1、菊杞茶

  菊花、枸杞适当,开水泡10分钟左右饮用。

  【功效】《本草纲目》中记载,菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明,菊花含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质(平时怕冷、易手脚发凉)的人不宜经常饮用。

  2、百合红枣粥

  百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,同煮粥食用。

  【功效】百合滋阴降火,山药滋肾润肺,薏仁利湿健脾清热,红枣素富含维生素C和维生素A。此粥防治干眼效果好,而且有明目作用。

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