如果你感觉到秋天眼睛干涩,除了多喝水以外,还要多吃点水果,并且要吃对水果,秋天吃这四种应季水果,保证你的眼睛水水润润的。
石榴的作用:
石榴不仅是治疗便秘的佳品,还能缓解眼睛干燥、因为石榴里面含有大量的维生素C。
吃石榴的时候要多嚼嚼籽,这样吸收更好哦。
山楂的作用:
山楂的好吃就不多说了,有一点要提醒一下,一般来说都是可以吃的,但是孕妇、小孩要少吃点。尤其是胃酸过多的人,如果你眼睛干燥的话,其实是不建议吃太多山楂的,还是换成石榴或者鲜枣吧。
鲜枣的作用:
我们管鲜枣叫做全能王,因为与其他的秋季水果相比,鲜枣的营养价值是最高的,维生素C、钾、镁、铁、锌等都有!
这里需要提醒大家,鲜枣虽然是个好水果,但是枣偏热,有胃病的人和血糖比较高的人不要一吃起来就停不下来了哦。
柑橘的作用:
柑橘是秋季水果,对舒缓眼睛干燥有奇效,再加上它价格便宜,食用方便,受到人们的喜爱。
柑橘里面含有维生素B1,这种营养素在体内能转化成维生素A,具有护眼明目的作用。
柑橘没有啥饮食禁忌,一般都是可以吃的。
女性滋补营养品,美体瘦身。
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健客价: ¥19.9能够降低眼压、缓解视疲劳,促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
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健客价: ¥795用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
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健客价: ¥8用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥10用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥8.5主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
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