你肯定不知道！孩子近视竟然是“吃”出来的！

2016-11-03 来源：明眸视界标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：孩子不宜过量地吃甜食。因为过量摄入糖分会导致眼球巩膜组织的弹性降低。在眼内压的影响下，眼壁扩张，使眼球的前后径过长，就很容易引起近视。

　　孩子近视，很多家长都会认为是经常看电视，打游戏，或是看书姿势不正确等原因造成的。其实，饮食也是影响近视的一个很重要原因。所以，可以这么说，近视也可以“吃”出来。今天小易就为大家盘点一下，导致近视的三大类食物：

　　1.吃烧烤、熏烘的食物致缺钙

　　有资料表明，近视眼的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关。无机盐钙、铬对维持眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用。如果摄入过多烧烤、熏烧的蛋白质类食物如烤羊肉串会造成体内缺钙，在缺钙的情况下巩膜强度会降低，韧性也随之下健康，不能对抗长时间的刺激，从而形成初期的近视。平时有些家长喜欢夜间出去吃烧烤喝啤酒，时常带着小孩一同前往，小易提醒各位家长，这种行为可能会影响到小孩的视力也有可能是一生哦~

　　2.过量甜食会使视力下降

　　孩子不宜过量地吃甜食。因为过量摄入糖分会导致眼球巩膜组织的弹性降低。在眼内压的影响下，眼壁扩张，使眼球的前后径过长，就很容易引起近视。同时，糖分代谢需要大量维生素B1，如果糖分摄入太多，维生素B1会被大量消耗，而且过多糖分也会降低体内的钙质，同样会使眼球壁弹性降低，助长近视的发展趋势。有时为了安抚吵闹、任性的小孩，家长们会肆无忌惮的给孩子们吃一些甜食，这不仅对儿童牙齿发展不利更是导致近视的罪魁祸首，小易在这里提醒家长们，一定要严格控制住自家小孩的甜食摄入量！

　　3.精细食物让眼球长得太长

　　精细加工的淀粉类食物，如薯条、蛋糕，会促使胰腺分泌较多的胰岛素，过多的胰岛素会引起一种重要的生长因子“蛋白质-3”迅速减少。研究人员认为，在发育期出现“蛋白质-3”紊乱现象会造成儿童眼球长得太长，眼晶状体发育不协调。而近视正是眼球过长，使影像不能聚焦在视网膜的前面，造成人们看到的影像模糊不清。所以某些快餐家长还是尽量少带孩子们去吧，那些都可能是导致孩子近视的主要原因。

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