散光的症状、注意事项和验配原则

　　散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像，所以叫做散光。很多人近视的同时，也有散光的现象。

　　那么，为什么会产生散光呢？

　　产生散光的原因，主要由于角膜上垂直相交的两个方向的弯曲度不同，产生相应的屈光力不等。角膜弯曲度各方向的不同，主要来自先天遗传因素。有人注意到，散光患者的子孙均有散光，程度也相近。当然，后天的疾病干扰、用眼不当等问题也容易引起散光。据有关统计资料表明，青少年眼睛屈光不正的约占25-30%，同样伴有散光的发生，也就是说，有不少青少年既有近视，又有散光存在。

　　散光的症状主要有视疲劳、眼酸痛、头痛等。由于视网膜上不能形成清晰的物像，因此，患者为了看得清楚一些，常常把眼睛眯成一条细缝。许多患者不明其中的道理，常常抱怨自己的眼镜度数配低了。

　　专家提醒：如果视力减退，又有视力疲劳症状，应进行专业全面的验光检查。通过检查，可以准确地获知散光存在与否，散光的程度如何，同时亦可检查出有无合并近视或远视，并可根据验光的结果配戴眼镜进行矫正（近视或远视可与散光同时进行矫正）。

　　目前来说，最安全有效的解决办法就是配戴功能眼镜来解决散光问题。

　　那么散光患者在日常生活中需要注意什么呢？

　　1、注意正确的姿势

　　操作电脑时，坐姿应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置放置在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

　　2、注意劳逸结合

　　一般来说，孩子在连续读书写字1小时后应该休息10至20分钟左右。最好到室外活动活动，或在室内做眼保健操，也可以配合使用视立佳眼舒贴来缓解视疲劳。

　　3、注意看书的光线

　　看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

　　4、养成良好的用眼卫生习惯

　　家长应指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其他化学物品接触眼睛，以避免传染眼疾。

　　5、眼镜一定要验配准确

　　在工作中常见到眼镜和处方不一致，散光轴偏差、水平轴不一致、瞳孔距离不符等导致不适影响视力矫正的现象。所以在此提醒，验光配镜应尽量选择专业正规的视光机构。

　　对视力问题进行积极的干预，是个复杂及漫长的过程。对于专注于青少年视力健康的视立佳来说，是专业所在。