弱视家庭视力康复法：光学疗法

　　解析弱视康复法之：光学疗法—目力训练

　　科学研究表明，弱视问题的出现，与眼睛视网膜黄斑中心凹细胞的发育抑制有着直接的关系。那么实际上康复孩子的弱视，就是帮助孩子重塑眼底细胞的功能，提升视敏度，从而康复孩子的视力。

　　从发育角度来说，其影响因素主要来自于营养和锻炼两个方面。在合理的营养条件下，系统地、合理地进行必要的锻炼对眼底细胞及眼球的生长发育具有明显的促进作用。特别是儿童少年（12岁以下），因为他们正处于迅速的生长发育阶段，眼部器官在结构和功能上具有很大的发展潜能和可塑性，因此，必要的眼部训练也是促进孩子眼底细胞发育，康复孩子弱视至关重要的一个环节。

　　配戴眼镜以及单眼的遮盖法，其最终的目的也是为了能够让眼底细胞接收到正常地光线刺激，通过日常生活中的食物来锻炼眼底细胞的辨识能力，起到促进其发育的效果。然而除此之外，很多医生开始推荐使用各类所谓的“弱视治疗仪”来帮助孩子进行光学训练，我们不能否定它的作用，但是也不得不清楚地认识到它所存在的弊端：弱视孩子在视力训练过程中是务必做到精神集中才可取得显著的改善效果，但是在使用弱视治疗仪的时候，孩子必须依靠自身的自制力去完成，家长无法有效地监督，其效果可想而知。

　　家庭弱视康复目力训练，无需借助任何仪器，家长和孩子互动参与，甚至在孩子零碎时间，都可以完成，实现矫正斜视、散光、远视、近视、弱视的效果。

　　网站会员可提交孩子的视力情况数据，由专属视力健康指导师为孩子定制个体化弱视家庭视力矫正方案，确保弱视视力矫正后不再反复。

　　视力矫正具体操作如下

　　光学疗法

　　光学疗法就是一种家长在家中就可以借助日常生活用品给孩子进行的一系列视力训练法，家长有意识地参与其中，一方面对孩子的训练起到监督作用，另一方面与孩子共同参与，增加了训练的趣味性。

　　弱视光学疗法中的训练法包括：远近训练、精细训练、明暗训练以及倒八训练等。

　　1、远近训练（主要用于近视弱视的孩子）

　　近视的出现往往都是由于孩子长时间看近，眼内睫状肌（睫状肌是直接参与人眼看劲看远的肌肉）长期收缩而痉挛所引起，而睫状肌的调节功能也是直接影响裸眼视力的主要因素之一。

　　远近训练则是一套针对睫状肌调节功能的训练方法，顾名思义，让眼睛不断重复地看近看远，强制控制睫状肌进行调节，就好比运动员每天坚持训练，强制提高身体机能一样。通过进行远近训练，可以有效地提高孩子睫状肌的抗疲劳能力以及自我调节能力，从而提升孩子视力，长期坚持，视力可逐渐稳定。

　　2、倒八训练（主要用于近视弱视以及散光弱视的孩子）

　　孩子眼轴的延长并且导致近视度数的产生的一个重要原因是由于眼外肌疲劳性痉挛对眼球壁产生了压迫，产生轴向拉力所致。因此对于眼外肌抗疲劳能力以及自身调节能力的提升对于控制近视有着非常深远的意义。

　　倒八训练是一套针对眼外肌放松的目力训练法，通过主观地支配眼外肌带动眼球运动，缓解眼外肌痉挛对眼球壁的压迫，长期坚持还可提高眼外肌的抗疲劳能力以及调节能力。

　　而后天形成的散光主要是由于角膜表面出现不规则皱褶所致，通过闭目进行倒八训练，能够让角膜与眼睑充分接触，逐渐抚平皱褶。

　　3、明暗训练

　　弱视的孩子视网膜黄斑细胞发育抑制，通过明暗训练时的光线刺激，促进黄斑细胞的发育，提升视敏度。

　　4、精细训练（近视弱视患者不适用）

　　精细训练是通过让弱视的孩子做一些较为精细的手工活，让孩子集中精神，刻意地去用眼的一种视力训练法，能够给予黄斑区细胞足够的刺激，从而促进其发育，康复弱视。