眼科医生为您通俗讲解干眼症的防治

　　干眼症，又称结膜干燥症（KCS），是很常见的眼表疾病，医学上的定义是指各种原因引起的泪液质和量，或动力学的异常，导致泪膜不稳定和眼表组织病变，并伴有眼部不适症状为特征的一类疾病的总称。也就是说这种病是由于我们的眼泪异常引起的。我们的眼睛好比是一个水池，里面的水不能多也不能少，并且水的质量也要符合标准。如果水少了，就会出现状况：看东西时模糊不清，眼睛怕光，疼痛，有灼热感和异物感。而这些你感觉到的不舒服也就是干眼症的表现。那么为什么水池的水会少呢？这就是干眼症发病的原因了。不外乎三种可能：

　　1、水池进水管进水量少。2、排水管排水太快。3、水池面蒸发的太快。不难理解，如果眼泪分泌的少了，流出的快了，或者蒸发的快了都会引起干眼症。

　　干眼症，多见于中老年女性患者，与更年期和内分泌失调有很大的关系。而近年来，随着电脑的应用，青少年的发病率也有上升的趋势，特别是办公室人群已经成为干眼症的高发群体。另外，环境因素，紫外线照射，各种社会压力增大都对此病的发生有很大的作用。所以，治疗和预防此病要注意以下几点：

　　1、平时注意精神放松，保持心情舒畅，感到眼睛疲劳时进行适当休息

　　2、将电视或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长，办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方。

　　3、长期从事电脑操作的人要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

　　4、发现眼睛不适，可以预防性的使用人工泪液，如加重应及时去眼科就诊。

　　5、及时去医院，请医生诊断出引起干眼症的病因，对症下药。如果是因服了某些药物而引起干眼症，则要停止用药，若是免疫性疾病，内分泌失调，维生素缺乏等原因就应该先治疗这些疾病，如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可以根据眼科医生所开眼镜处方重新配置合适的眼镜或隐形眼镜，并且注意日常生活中眼保健；若是用眼过度，看电脑太多的话你就应该注意休息了。