眼科医生为您解读干眼症

　　秋天到了，风干物燥，此时也是干眼症的多发季节，今天小编特意走访了五官科主任熊伟，请他解读干眼症。

　　什么是干眼症？

　　如果您的严谨经常出现易疲劳、痒、红、眼皮发沉，睁不开眼，怕光、流泪等症状，那可能得了“干眼症”，千万不要忽视，严重的干眼症可导致角膜上皮损伤，甚至继发感染。

　　干眼症是指由于泪液的量或质的异常引起的眼睛不适或眼表面损害。干眼症是一种慢性疾病，不像外伤、内科疾病那样引人注意，在生活中很多人倍受折磨。

　　干眼症有哪些症状？

　　视疲劳分泌物异物感眼皮重眼干涩眼部不适眼部疼痛流泪视物模糊眼痒畏光眼红

　　那些人容易患干眼症？

　　1、长时间使用电脑者；

　　2、四十五岁以上人士；

　　3、停经后的女士；

　　4、服用避孕药、高血压药、抗过敏药等药物者；

　　5、处于强烈日光、高温、空气污染、空调、气候干燥等环境中的人士；

　　6、隐形眼镜佩戴者；

　　7、各种内眼及激光手术术后患者。

　　干眼症如何预防？

　　养成适时眨眼习惯。干眼症是一种压力型病症，问题出在注意力过分集中、眼镜长时间盯着一个方向看而自然眨眼频率下降。避免眼镜干涩的最好方法是适时眨眼，适当休息。

　　多食蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作着应多吃富含维生素A的食物。

　　为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。

　　适当补充角膜营养液。另外眼保健操也可起到放松眼部肌肉，减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，消除大脑和眼球内过度充血的症状。