常常眼干涩，怎么办？

　　气候干燥，长时间在办公室里的工作人员由于面对电脑屏幕，眼睛过度疲劳，更容易出现不适的症状。我们的眼睛也需要细致的呵护，补充“水分”。如何保持眼睛湿润？这是很多人都非常关心的问题。

　　下面影响视界眼科专家团为您介绍几个如何保持眼睛湿润的妙招：

　　长期待在空调房，需要保湿的不只是你的皮肤，明眸也是干涩异常。不妨在办公室桌上放些植物，既美观又能增加湿度，像仙人球这类的植物被称为“天然的加湿器”，除了起到保湿作用外，工作时适当注视一下绿色植物，不仅有效缓解眼部疲劳，而且能预防眼睛干燥症的发生。

　　上班族平时在电脑旁边放被热水，水蒸气的挥发能够加周边湿度，舒缓眼部不适症状，缓解眼部干涩。如果觉得眼睛不舒服，不妨凑近杯子，让水蒸气促进眼部四周血液循环。

　　可起到一定的抗辐射作用，有关专家表示，绿茶中富汗维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性。此外，茶叶中的胡萝卜素在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A，对眼睛有一定的滋润作用，能有效缓解眼部疲劳。此外，菊花中含有丰富的维生素A，此外，菊花茶能令人双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

　　如何保持眼睛湿润？影响视界引进的明臣草本舒敷眼罩来解决！此眼罩为纯中药草本配方，精选上等野菊花、桑叶、薄荷、决明子等数十味药材，经科学调配，在静静地感受草本舒敷眼罩的神奇疗效中，还可以体会到淡淡的药香味。此眼罩通过外用协调作用，将药理直接作用于眼部，渗透到眼球中，达到调节眼压，缓解眼疲劳，改善眼部血液循环和新陈代谢的功效。

　　高频率使用眼睛，容易造成眼睛的视觉疲劳，眼睛也需要滋养。眼科专家提醒您：眼药水最好不要随便选择，出现眼睛不适等症状，最好到正规的医院进行检查。