视力模糊小心白内障如何通过食疗预防白内障

2016-10-22 来源：家庭医生在线标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：预防白内障的常见食物还包括体内有些含量不足体重万分之一的微量元素，如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成，调节其生理功能不可忽视。缺锌影响维生素A的运转，还会引起视网膜视紫质合成障碍，暗适应减弱。

　　白内障是当前来看危害性特别严重的眼病了，容易出现在老年人的身边，因此眼部方面的健康受到了伤害，白内障的初期症状较多，因此朋友们应当警惕此病的发生，往下看为大家介绍一下白内障的初期表现会是什么呢。

　　白内障的初期表现

　　白内障的初期症状表现多为单眼多视，在白内障初期，晶状体部分混浊、部分透明，光线通过它投射到视网膜上的物像会产生双影或多影。而且看东西是非常模糊的，随着时间的增长视线是越来越模糊，热别是在夜间。白内障的早期症状有哪些？白内障患者的晶体会慢慢的变的浑浊，因此，对于视物来说，是有影响的。眼前暗影，白内障初期，晶状体的部分混浊位于瞳孔区，在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。它与玻璃体混浊引起的飞蚊症有所区别，后者的暗影是可动的，虽然活动范围不大，但时隐时现，形状多变。因此，对于发现眼前经常有阴影的患者来说，要注意了。

　　白内障的初期表现还会出现色觉的差异，因为眼球晶体的病变，光线折射入眼的时候，往往会发现东西变的很模糊，而且带有光晕。这其实也是白内障的一种早起的症状。白内障最佳的治疗时机就是白内障的初期，如果能够通过白内障的初期症状尽早的发现白内障，无疑对白内障患者来说，赢得了最好的治疗机会，康复的概率也更加的高。以上对“白内障的早期症状有哪些”的介绍，希望可以帮助人们更加充分的了解白内障，学习白内障的知识，当发现眼睛异常状况时，结合白内障的一些症状做下对比，防患第一。

视力</a>模糊小心白内障如何通过<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/zypd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/zypd/' target='_blank'>食疗</a>预防白内障" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201610/20161022174119557.jpg" />

　　通过食疗怎样来预防白内障呢？

　　（1）蛋白质远离白内障

　　眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼睛，逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，更要多吃乳类和大豆制品；因为这其中的蛋白质丰富而质优；除了经常补充鱼肝油丸之外，还常吃点鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因为维生素A要溶解在脂肪内才能吸收。

　　（2）预防白内障不忘微量元素

　　预防白内障的常见食物还包括体内有些含量不足体重万分之一的微量元素，如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成，调节其生理功能不可忽视。缺锌影响维生素A的运转，还会引起视网膜视紫质合成障碍，暗适应减弱。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等；镉不足时，影响胰岛素调节功能，会使血糖升高，造成眼球晶状体房水渗透压上升，屈光度有牛肉、粗面粉、磨菇、葡萄等；硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，是维持视力的一种重要元素。每日摄入会受到影响。含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等；钼是组成眼睛虹膜的重要营养成分。含钼较多的食物萝卜、大豆、扁豆等能更好的预防白内障。

　　（3）预防白内障B族维生素不可少

　　B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。缺乏或不足时，易使眼睛干涩、球结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊、视力疲劳，甚至发生视神经炎症。含维生素B类丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

滋补肝肾，养阴生津，清肝明目。用于肝肾阴虚所致的羞明畏光、视物模糊；青光眼，初、中期白内障见上述证候者。

健客价：￥29

消翳明目。用于老年性初、中期白内障；视疲劳，症见眼部疲倦、眼酸胀痛、眼干涩、视物模糊。

初期老年性白内障。

早期老年性白内障。

早期老年性白内障。

早期老年性白内障。

滋补肝肾，养阴生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白内障及肝肾阴虚引起的羞明畏光、视物模糊等病。

健客价：￥25

主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。

健客价：￥30

清热泻火，养肝明目。用于视力疲劳症和慢性结膜炎。

健客价：￥7.8

补益肝肾，退翳明目。用于肝肾不足所致的干涩不舒、单眼复视、腰膝软、或轻度视力下降；早、中期老年性白内障见上述证候者。

健客价：￥25

用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应，抑制白内障手术中缩瞳反应；用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎；春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病，预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿，以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。

健客价：￥12