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秋季电脑族眼睛干涩如何缓解?

2016-10-06 来源:武氏明目堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果眨眼次数减少,眼球上的泪膜会很快地蒸发,再加上我们长期待在空调房,外界环境比较干燥,没有充足的水分来湿润角膜、结膜,久而久之,就会出现眼睛干涩不舒服、刺痛等症状。

  现在很多年轻人出现的眼睛干涩难受,大多属于“干眼症”,主要致病因素有两个:长时间面对电脑、长期处于干燥的空调房。

  在日常生活中,我们眨眼的频率约为3-4秒/次,但在看电脑、手机屏幕时眨眼频率明显降低,往往在10秒/次。这有何危害呢?眨眼可让泪液均匀地湿润角膜结膜,使眼球不至于干燥,保持角膜光泽。如果眨眼次数减少,眼球上的泪膜会很快地蒸发,再加上我们长期待在空调房,外界环境比较干燥,没有充足的水分来湿润角膜、结膜,久而久之,就会出现眼睛干涩不舒服、刺痛等症状。

  如何缓解症状?美美睡上一觉。武大夫指出,因角膜由外向内分为五层,在角膜表面还有一层泪液膜,具有防止角膜干燥和维持角膜平滑以及光学性能的作用,早期眼睛发干可通过夜间休息时角膜上皮的代偿功能来缓解。

  眼睛发干持久不能缓解?这是“干眼病”,得治

  假如角膜上皮代偿机制失衡,不管怎么休息都眼睛干涩,就需要去进行眼科进行检查,判断是否已患“干眼病”。常见的干眼病检查项目有泪液分泌试验、荧光素染色等,泪液分泌试验正常值为5分钟内分泌10-15mm,如小于10mm,则考虑干眼病。而荧光素染色若显示阳性,则表示角膜上皮已缺损。

  据介绍,干眼病按病情程度分为轻、中、重度。对于轻度的干眼病,通过以下三种方法来治疗:

  第一、滴人工泪液。因人工泪液的成分是玻璃酸钠,可保持眼球的湿润,且不含防腐剂,多为单次包装,更加安全有效;

  第二、热敷。用热毛巾或者毛巾打湿后在微波炉转热,每天热敷眼部数次,每次十分钟;

  第三、清洗睑缘。买生理盐水,用棉签蘸着涂眼睑,像画眼线一样擦拭睫毛根部数次。

  对于中度以上的干眼症,可在门诊实施行“泪小点栓塞手术”,它是目前治疗干眼病最常用的方法之一,泪小点栓塞术可以保存患者自身分泌的自然泪液,使其在眼表面停留时间延长,是治疗中重度干眼的首选治疗。

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