最近赛事如火如荼,观看总多比赛的您一定是目不转睛、目不暇接、目瞪口呆了吧。可盯着屏幕,时间久了,双目也会闹情绪的,干、涩、模糊,不适的症状都来了,怎么办?中国中医科学院西苑医院眼科副主任医师周婉瑜为您支招:药茶熏眼,缓解眼睛干涩。
有五种比较常见的中药,可以用来熏眼,从而缓解眼睛干涩,分别是清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬。这五种药,都有明目的功效。
药茶熏眼的具体做法是:像常规泡茶的方法一样,取以上五种药之任意一种,泡上,趁热放置眼前,用茶的热气熏眼睛,持续大约10到15分钟之后,眼睛就会舒服多了。因为一方面,茶的热气能加快眼睛血液循环,另一方面血液循环又能促进药的成分吸收,从而实现明目的功效。
周医生强调,以上方法,对于老年人同样适用。老年人眼干多是泪腺分泌不足导致的,尽管与电脑一族泪膜蒸发引起眼干的机理不同,但用药茶进行热熏,都能起到缓解眼睛干涩的作用。需要提醒的是,眼睛有炎症的朋友,比如结膜炎患者,要避免使用热熏法。因为热气可能会增加炎症的分泌物,对眼睛不利。
明目饮食建议:
护眼茶饮苦瓜绿茶:鲜苦瓜500克,绿茶50克。将苦瓜洗净,横剖开,去瓤,切成细条,在通风处阴干后,切碎用温火炒5分钟,与绿茶混合装瓶备用。每次取6克,放茶杯中沸水冲泡,代茶饮用。
滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥8干眼症、泪液分泌减少的替代治疗。
健客价: ¥33干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28干眼症、角膜上皮机械性损伤。
健客价: ¥26各种原因引起的角膜上皮缺损,包括角膜机械性损伤、各种角膜手术后、轻度干眼症伴浅层点状角膜病变、轻度化学烧伤等。
健客价: ¥38消翳明目。用于老年性初、中期白内障;视疲劳,症见眼部疲倦、眼酸胀痛、眼干涩、视物模糊。
健客价: ¥37.5用于视疲劳,干眼症。
健客价: ¥16用于视疲劳,干眼症
健客价: ¥23用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。
健客价: ¥19一岁以下婴幼儿使用,用于预防和治疗维生素A和D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。
健客价: ¥11.5用于干燥综合症、斯-约二氏综合症、眼干燥症等内因性疾患及各种外因性疾患。尤其适用于干燥综合症和斯-约二氏综合症需长期用药的患者。
健客价: ¥52养血祛风,散热退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎风流泪。
健客价: ¥18滋润泪液分泌不足的眼睛,消除眼部不适。
健客价: ¥16适用于眼疲劳等眼部不适症状。
健客价: ¥8适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状。
健客价: ¥15适用于眼疲劳、结膜充血、眼痒等不适症状。
健客价: ¥6.9减轻眼部干燥引起的灼热、刺激感等不适症状,保护眼球免受刺激,减轻由于暴露于风沙或阳光下造成的眼部不适。
健客价: ¥38用于干燥综合症、斯-约二氏综合症、眼干燥症等内因性疾患及各种外因性疾患。尤其适用于干燥综合症和斯-约二氏综合症需长期用药的患者。
健客价: ¥19用于干燥综合症、斯-约二氏综合症、眼干燥症等内因性疾患及各种外因性疾患。尤其适用于干燥综合症和斯-约二氏综合症需长期用药的患者。
健客价: ¥41干燥综合征,斯.约二氏综合征,干眼综合征等内因性疾患;手术后、药物性、外伤、佩戴隐形眼镜等外因性疾患。
健客价: ¥23用于缓解过敏性鼻炎的鼻部或非鼻部症状,如喷嚏、流涕、鼻痒、眼痒以及眼部烧灼感。亦适用于减轻慢性荨麻疹及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
健客价: ¥12本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状,如打喷嚏、流涕和鼻痒;鼻粘膜充血/鼻塞;以及眼痒、流泪和充血;腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒,并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价: ¥61本品用于快速缓解过敏性鼻炎的相关症状,如打喷嚏,流涕和鼻痒、鼻粘膜充血鼻塞;以及眼痒、流泪和充血;腭痒及咳嗽。本品还用于缓解慢性特发性荨麻疹的相关症状如瘙痒,并可减少荨麻疹的数量及大小。
健客价: ¥23