长期上网易导致干眼症

　　电子产品如今变得越来越普及，越来越多的青少年成谜于电子产品中，可是，电子产品是眼部健康的一大杀手，“网虫”们长时间全神贯注地对着电子产品，眨眼次数减少，使眼部难以得到湿润，变得干燥。此外，室内空气的不流通也会加速眼部的干燥。

　　网虫易患有干眼症

　　干眼症指由眼泪的减少或目腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。调查结果显示，常使用电脑的人中，经诊断有31.2％的人患有干眼症，学生每次放假回校，干眼症患者的发病率高达44％。

　　干眼症的病因

　　学生在电脑前一呆就是几个小时，眨眼频率降到每十几秒甚至20多秒一次，而正常情况下是每5－6秒钟眨眼一次，在此期间，人的注意力高度集中，易引起血管神经调节紊乱，眼睛泪液分泌量不足，以至于无法保持眼睛表面的湿润，造成干眼症。另外，由于眼睛一直盯着电脑，眼球水分蒸发过快，容易造成眼睛缺氧，泪液分泌也会减少，冲洗眼内异物的能力也随之减弱，从而导致结膜炎的发生，患上干眼症。

　　如何预防干眼症

　　注意眼睛保湿是最好的预防方法。要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。人在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。学生还要注意膳食结构，多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。

　　上面就是百姓健康网提供的干眼症的病因的介绍，大家对干眼症的病因有一定了解了吗，更多关于干眼症的内容到眼科查看或咨询我们的在线专家们，小编祝大家早日康复。