视频终端引爆“干眼症”

　　由于长时间面对电脑、手机、用眼过度，患上“干眼症”等眼睛问题而来眼科求诊的白领也越来越多了。

　　由于长时间在视频终端前操作和注视荧光屏，人们容易产生一系列眼部不适症状，包括视疲劳、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、眼部胀痛等，干眼症便是其中的典型症状。专家表示，过去“干眼症”只有经过特殊病变或者是到了更年期才会发病，现在随着视频终端的广泛使用，用眼过度的情况很普遍，看视频、玩游戏带来大脑兴奋，眨眼次数骤减，导致泪膜稳定性下降，泪液无法均匀地分布到眼球表面，因此各个年龄段的人都有可能患上“干眼症”。“不过这种病只会影响视物质量，不至于致人失明。”

　　那么，白领们必须每天长时间面对视频终端，该如何远离“干眼症”，缓解视疲劳呢？“缓解视疲劳最好的方式就是望远。每隔30-40分钟，就站起来望向远方，让原本紧张工作的结状肌得到休息和放松。”专家提醒，“除此以外，闭目休息和穴位按摩，也能对缓解疲劳起到一定的作用。如果佩戴隐形眼镜的话，要选择合格的产品规范使用，务必护理得当，一旦觉得不适就要停止佩戴。”