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干眼症是怎么回事?预防干眼症要常做眼保健操

2016-08-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:角结膜枯燥症俗称“干眼症”是指任何原因形成的泪液质或量反常或动力学反常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和眼表组织发生病变情况的一种眼部多见的疾病。

  干眼症看似是一个非常陌生的情况,但是对于中老年人来说还是比较熟悉的一个疾病的。其实这个是眼部的问题,其从字面来了解的话是我们的眼球出现干涩的情况,所以经常会出现不适的问题。

  干眼症是怎么回事

  角结膜枯燥症俗称“干眼症”是指任何原因形成的泪液质或量反常或动力学反常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和眼表组织发生病变情况的一种眼部多见的疾病。

  常见之表现包含双眼干干涩涩,经常喜欢揉眼睛,感觉痒,有异物感,痛灼热感,眼皮紧绷沉重。有的时候会出现眼部分泌物非常多,干,在有风的时候出现流眼泪的情况,是非常敏感的一个问题。这种情况会导致视力下降或是模糊的情况,对于患者正常视力影响是非常大的。而严重的话还会出现红肿,充血,角膜上皮破皮而有丝状物粘附,长时间之伤害则会形成角结膜病变。

  假如你在平常生活中常常感觉到双眼不舒服,就应当想到自个有能够患上了“干眼症”。当干眼症病人注意力集中的时候容易导致眨眼的频率下降,从而使得眼部更加干燥,不舒服的问题也是更加明显的。所以平时多眨眼睛对于患者来说是有助于眼睛的健康的。

  预防干眼症最重要的是应当注意健康用眼:

  1、常做眼保健操

  很多人上学时做眼保健操只是应付了事,毕业后就全部忘到脑后了,根本不认为这样的保健操可以保护眼睛

  专家表示,按摩穴位缓解眼疲劳还是很有好处的,尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。

  白领干眼症患者逐渐增多,专家认为,眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的,因为眼保健操能够促进眼周围血液循环,能够使眼部肌肉得以放松,对于缓解眼疲劳很有用。建议学生和长期对着电脑工作的人坚持做眼保健操。

  2、合理使用电脑

  使用电脑时,应多眨眼,每1—2小时要休息15分钟;

  荧光屏应在视线之下;

  为了避免反光和不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面;

  不要在黑暗中看电脑,因为黑白反差对眼睛有损害。

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