干眼症需长期治疗 疏忽大意不得

　　夏季是干眼症的高发季节，这与长期处于空调环境有关。有些患者在出现眼干症状时，会自作主张擅自给眼睛“补水”，去药店购买一瓶眼药水。据眼科专家说，其实这样做有害无益，一般在药店买的眼药水大都是抗生素眼药水，长期使用反而会刺激眼睛，破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但不能缓解症状，还会加重眼睛不适感，造成眼睛器质性损害。

　　干眼症有哪些症状

　　干眼症患者最主要的症状是眼部感觉有异物感、干燥感、眼痒，外界刺激、感情冲动不流泪，畏光，丝状粘性分泌物增多，眼痛及烧灼感，疲劳感，结膜反复充血，痉痒感，视力波动等。有六成患者症状为感觉到持续性异物感和眼干燥感，其次有三成患者症状是感觉到疲劳感、畏光。另外，如果泪液产生不足或蒸发过多均可引起眼部刺激症状，产生烧灼感。

　　干眼症患者晚期眼表面组织可出现增厚、溃疡或瘢痕形成、新生血管生长等症状。如果角膜形成瘢痕，则可引起视力下降。

　　假如患者常时间干眼没有得到治疗，较严重者眼睛会出现红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附等症状，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响日后视力。

　　干眼症的原因

　　1、长时间注视电脑屏幕，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少至5～10次，从而减少了眼内润滑剂——泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症。

　　2、电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊。而且，长时间的空调环境中，空气干燥，也易使你患上干眼症。

　　3、许多疾病可以导致干眼症，例如结膜炎、角膜炎、风湿性关节炎等。而生活中的常见因素主要有衰老、长时间注视电脑屏幕或阅读、戴隐形眼镜、空调环境、大气污染等等。值得注意的是，有些滴眼液中的防腐剂对角膜上皮影响较大，长期使用后容易导致干眼症。

　　干眼症可能引发的危害

　　影响患者正常生活：如果眼睛不能充分休息就会发生病变。干眼病首先是患者视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常做有意识的眨眼。

　　导致其他眼疾甚至失明：干眼症如不及时补充维生素A或胡萝卜素，眼结膜会受到影响，泪腺停止分泌泪水。眼角膜上的细胞变得角质化、混浊和形成溃疡，最后可能导致角膜组织破裂，甚至眼睛出血，并有浓液渗出，发展成为角膜软化症，甚至可能导致失明。

　　导致夜盲症：患干眼病，视神经无视紫质而暗适应时间延长，最后可能成为夜盲症患者。

　　如何预防干眼症

　　1、改善环境。保持室内空气流通，减少使用空调。冬季在有暖气的环境下，要保证室内的温度在18-20℃，老年人应在22-24℃为佳，湿度在50-70%之间为宜。

　　2、养成多眨眼的习惯：眨眼是预防干眼症最有效的方法。电脑前工作的人眨眼次数只是平时的三分之一，因而增加眨眼次数，可促进泪液分泌和酶的分泌，使眼睛保持湿润而不干燥，正常人眨眼20次/分钟左右。

　　3、保持良好的工作习惯。据统计资料显示，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有干眼症。而在未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。因此主张不要长时间盯着屏幕，在电脑前工作1小时，要起身休息10—15分钟，可向远处眺望，做眼保健操，减少视疲劳。另外长时间在电脑前工作，隐形眼镜最好不要戴，以免加剧眼睛的干燥程度。

　　4、保持良好的视觉姿势。调整坐姿，使得视线与屏幕形成一个向下30°的角，这个角度可以使眼球表面暴露于空气中的面积最小，以减少眼部的干燥。

　　5、合理饮食。应多吃豆制品、鱼、牛奶等高生物价蛋白质，要多吃新鲜的蔬菜和水果如：白菜、胡萝卜、西红柿等，特别是应多吃富含维生素A、B、C、E的食物。常饮枸杞菊花茶和绿茶润眼，能够预防和改善干眼症。

　　6、不要盲目使用眼药水。戒烟限酒。

　　眼科专家提醒：干眼症大多发生与常用电脑工作的白领一族，此病大多是由于不合理用眼导致的。眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此经常出现眼痒、眼干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳等症状应及时就医，以避免受此病更多的侵害。