眼科知识：治疗干眼症吃什么好？

　　在我们生活中，有很多患者都因为自己的干眼症而严重影响生活和工作，对此，他们对干眼症治疗非常关注，那么干眼症怎么治疗？干眼症治疗方法有哪些？干眼症吃什么好？

　　在众多干眼症患者中，有很多人都会选择饮食疗法，近视治疗专家也给大家介绍了一些治疗干眼症的食物，下面就让我们一起来了解干眼症吃什么好吧：

　　1.枸杞：每日15克，洗净后嚼服或煮水服。枸杞具有养阴明目的效果，能够促进修复病变的眼角膜，提高机体抗病能力。

　　2.核桃仁：每晚嚼食两个，可缓解症状。核桃仁中富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，具有补肾固精，滋肝明目的功效。

　　3.百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将这些材料洗干净，并放入粥中一起煮，熟后可使用。百合具有滋阴降火的功效；山药滋肾润肺；薏仁利湿健脾、清热排脓；红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

　　4.胡萝卜：胡萝卜中含有蔗糖，葡萄糖，淀粉，维生素A等，其中维生素A的含量最多，而缺乏维生素A，眼睛会感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。所以患有干眼症的患者需要多吃一些胡萝卜，可维护眼睛和皮肤的健康。

　　5.菠菜：菠菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。

　　当然，干眼症治疗不仅仅靠饮食疗法就可以治疗的，在平时的时候需要保持眼部的清洁，清理眼部的分泌物，避免细菌，病毒的感染；要注意多休息，不要长时间用眼，例如看电视，看书，看报纸等；可以增加眨眼的次数，必要的时候可以使用人工泪液。

　　干眼症的危害是非常严重的，甚至会导致失明，对此大家千万不要有太大的心理压力，在一般情况下，只要进行干眼症治疗是可以稳定病情及康复的，所以大家要积极采取措施进行治疗，保护眼睛健康。