数码产品易致孩子弱视 弱视吃什么好

　　受如今生活习惯的影响，儿童弱视问题越来越严重，此病不仅严重影响到患者的生活，也深深的影响到了他的学习。所以专家提醒患者的家长，如果孩子出现了弱视情况，要立刻治疗，不然会给他的外来造成困窘。

　　数码产品是导致孩子弱视的“头号杀手”

　　家长们普遍认为数码产品是危害孩子眼睛健康的“头号杀手”。“我每天都在跟各种数码产品斗争，现在的孩子诱惑太多！”家长“白云小菜”说，女儿茶茶才8岁就有175度的真性近视，原因是“茶茶”喜欢在晃动的车厢里看书和看手机。虽然茶茶知道每天要勤做眼保健操。但是还是避免不了弱视。

　　弱视吃哪些对身体好？

　　1、要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。

　　2、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

　　3、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素（如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）。

　　弱视最好不要吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

　　弱视该吃些什么呢？

　　1、猪肝鸡蛋汤：猪肝100克切片，加水适量，用小火煮汤、煮熟后打入鸡蛋二个，加少许豆鼓、香葱、食盐调味、经常食用，可治营养性弱视、远视、夜盲等症。

　　2、杞地二花明目散枸杞子200克，熟地200克，菊花150克，槐花100克、将上述四味药烘干，研为细末，装瓶备用、每日2次，每次3克，空腹服用、功用清肝明目、适用于肝肾阴虚所致的目赤肿痛、视力下降、眼花等症。

　　3、枸杞酒：干枸杞子200克，白酒300毫升、将枸杞子洗净，沥去水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口、每日振摇1次，浸泡7天以上、饮完后可加酒再浸泡1次、最后可将酒泡过的枸杞子拌白糖食用、每日10--20毫升，晚餐或睡前饮用、功用滋养肝肾、适用于肝肾阴虚所致的目暗、目涩、视弱、迎风流泪等。

　　4、枸杞猪肝汤：猪肝100--200克切片，枸杞子30克共煮汤，煮半小时后加适量食盐调味食用，有滋补肝肾作用、适用于肝肾虚头晕，视力欠佳，迎风流泪。

　　5、红杞蒸鸡：鸡肉200--400克，枸杞子20--50克，加适量油盐、水，隔水蒸熟食用、有滋补肝肾，生精明目作用、适用于头晕眼花，视力减退，肾虚腰疼，神经衰弱等症。

　　6、五元全鸡：母鸡一只（一公斤左右），宰杀后去毛及内脏，剁去鸡脚，桂元肉、荔枝肉、黑枣（去核）、莲子肉（去皮去心）各15克，加入冰糖、食盐、清水适量，隔水蒸两小时后，放入洗净的枸杞子15克再蒸5分钟即可食用、有补血养阴，益精明目作用、适用于气血虚弱，面色苍白，耳鸣，视力减退，病后体虚等症。