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年纪轻轻咋就得了老花眼?

2016-05-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:年轻时已经有一些远视的人,这类人也容易出现“少花眼”。因为本身远视的人,看近物时比其他人要动用更多的调节力,更容易出现视疲劳。

  “老花眼”是由于睫状肌的肌力和晶状体弹性下降而导致晶状体的屈光调节能力下降所致。人的视力在45岁时就开始有150度的老花,以后平均每年增加10度,在60岁时,就会有300度的老花。老花眼的出现虽然与年龄密切相关,但是其他一些因素也会影响老花眼的进程。

  现在一些不足40岁的人也会提前花眼,医生将其称为“少花眼”。其原因主要有两点:一是长期用眼过度,像电脑工程师、网络编辑、会计等行业人员,需长时间看电脑、手机以及电视屏幕,容易出现视疲劳,眼的调节能力降低,久而久之则会“视近模糊”;二是年轻时已经有一些远视的人,这类人也容易出现“少花眼”。因为本身远视的人,看近物时比其他人要动用更多的调节力,更容易出现视疲劳。

  出现老花眼。初期表现是:看书能看清字,但是阅读时间稍长,就感到眼睛干涩疲劳胀痛,抬头看远处会发现有些模糊,片刻后才能恢复。慢慢就需要更明亮的光线才能看清字体,看东西需要不断挪远,最终从小字开始模糊不清,到看近处的东西越来越困难。

  得了“少花眼”其实可通过自我调节来缓解眼胀、眼痛等不适。不妨试试这三个小妙招:用眼45分钟左右闭目休息一会儿,最好向远处眺望几分钟;每天中午坚持做一次眼保健操;感到眼睛干涩、酸胀时热敷,或请医生开一些缓解疲劳的眼药水。另外,他还建议吃一些天然抗氧化食物,延缓“老化”过程,如绿茶、海藻、石榴、山竹等。

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