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眼睛干涩的中医食疗方!

2016-04-26 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每天上班对着电脑工作、下班对着电子屏幕娱乐。一天24小时,至少有12个小时是对着电子产品的,这样的环境,我们的眼睛终于开始受不了了。于是很多人就开始出现眼干、眼涩等情况。那么该如何是好呢?

   每天上班对着电脑工作、下班对着电子屏幕娱乐。一天24小时,至少有12个小时是对着电子产品的,这样的环境,我们的眼睛终于开始受不了了。于是很多人就开始出现眼干、眼涩等情况。那么该如何是好呢?

  治眼干涩的中药
 
  有的患者每天对着电脑工作,时常会出现一些眼干眼涩的情况,如果出现了这样的问题应该怎么调理呢,其实调理的方法也是有很多的,不过得了眼干眼涩肯定是希望通过一些中药好好的调理的,具体的调理方法见下面的介绍。
 
  中医认为,肝主眼。肝虚则容易出现视力模糊、夜盲或迎风流泪,肝火旺则目赤。所以,保护好视力,要首先养好肝。中医常用的明目中药大致可分为两种类型:一种是补虚的,一种是清肝的。
  1、枸杞香菇枸杞鸡汤
 
  枸杞子:味甘性平,平补肝肾。中医常用它来治疗肝肾阴亏、目眩、目昏多泪等症状。且服用方便,可以入药、嚼服、泡酒,但平日可用来泡茶最为实用。
 
  做法:在香菇与鸡肉炖煮得差不多需要加盐的时候,再往汤里加入50克的枸杞煮10分钟就可以了。
 
  提示:枸杞属于外邪实热的食材,脾虚有湿及腹泻者忌用。
  2、菟丝子狗肉汤
 
  菟丝子:味辛、甘,性微温,有养肝明目之效。可与熟地、车前子、枸杞子配伍,以滋肾养肝明目。
 
  做法:在加调料的时候,同时将15克的菟丝子用布袋装好扎紧一起放入,再进行烧煮。
 
  提示:这道菜适用于阳虚、精神不振之人;大便燥结的人少食。
  3、女贞子杜仲猪脊骨汤
 
  女贞子:味甘、苦,性凉。常用于肝肾阴虚、眼目昏暗等症状。
 
  做法:在炖煮之前将20克的女贞子和15克的杜仲用纱布包好扎口,然后再与猪脊骨一同放入砂锅中炖煮一小时,最后加入调料,就可以饮用啦!
 
  提示:因其性凉,所以脾胃虚寒泄泻及阳虚者还是少食或不食为宜。
 
  眼干眼涩对于目前中医的治疗方法还是很不错的,有很好的调理功效的同时,也能够很好的促进患者的健康的,大家都可以通过一些好的中医疗法缓解病症,也就是希望通过一些中药调理很好控制病情。
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