食疗方治疗弱视

　　眼部内外没有器质性病变而矫正视力达不到正常(低于0.9)者称为弱视。弱视与斜视有密切关系，单眼偏斜可致该眼弱视，而弱视又可形成斜视。

　　对患有弱视的儿童来讲，饮食调理很重要，父母应注意以下几点：

　　1.劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。

　　2.要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。

　　3.多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

　　4.不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

　　5.根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

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　　以下两则食疗方也可供选择：

　　1.黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。

　　2.枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3～4小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。

　　预防弱视：第一在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病；教育小孩不用脏手揉眼睛；不要给小孩玩弄剪刀针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

　　第二教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操预防近视眼。

　　第三少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物最好不要吃零食、不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。

　　第四注意预防传染眼病及全身性疾病。许多传染性眼病是通过直接接触传染的，不管是得了什么眼病都要及时到医院去治疗。一些全身性疾病对眼睛也有很大影响，如结核病肾病等。因此，要注意防治避免延误病情。