干眼症俨然成为现代人文明病

　　一名30岁左右的小资女孩平日长时间使用电脑工作，下班后又不停盯手机，几乎除了睡眠外的时间，都在使用电子产品，用眼过度加上睡眠不足，长期累积下来，有一日发现自己左边眼睑出现凹洞，经医师诊断后竟然罹患干眼症，因眼睑睑板腺全部阻塞，导致左眼眼睑萎缩！此类型干眼症主要因为睑板腺油脂分泌异常导致，没有油脂层的保护泪水容易挥发，进而产生干眼症状。

　　眼科诊所专家表示，干眼症大致可分为两大族群，一是因为年纪增长泪腺退化导致；另一就是年轻族群大量使用3C产品时，未定时让眼睛休息，且眨眼次数大幅减少，引起睑板腺及皮脂腺阻塞所造成。一般人使用电子产品时，眨眼次数约是正常的13，长久下来眼睛表面润滑、保湿眼表的的油脂分泌越来越少，造成泪膜不平衡而有干眼的症状。

　　专家指出，一般人十分容易忽略眼睛干涩的问题而延误就医，目前来就医的患者中，约有七成的病患都是因为干眼症问？？题。若下午或晚上开始感到眼睛特别干涩、眼睛异物感增加且分泌物黏度增加、视力不稳定、以及眼睛红肿痒痛等症状，就可能有罹患干眼症的迹象，忽略治疗最严重可能角膜破皮感染甚至病变。

　　专家进一步说明，传统干眼症的检验方式，是以泪液试纸检测，因眼睛受刺激后假性产生泪液，容易影响判断，但现在已有专门的干眼脂液检查仪，以光学分析泪水的组成，能够提供较准确的结果；治疗方式上，传统是使用人工泪液及抗发炎药物来帮助控制病情；而目前可透过热度脉动系统的干眼脂液治疗仪，透过高科技的治疗眼罩，由眼睑内加热、眼睑外按摩，疏通患者堵塞的睑板腺，重新分泌油脂层，一次疗程约12分钟，可降低患者对药水的依赖，达到根本的改善。

　　专家呼吁民众，若要避免干眼症上身，最重要的是良好的生活习惯。除了阅读及使用3C产品时要记得正常眨眼外，每过10-15分钟要起来休息、走动、看远方，另外充足的睡眠及正常的饮食也是预防干眼症上身的不二法门。