玻璃体混浊要注意什么

　　玻璃体混浊即玻璃体内透明的凝胶体，出现不透明体。其实玻璃体混浊不是疾病名称，而是玻璃体常见现象，并且很多眼病稍不留神就会诱发玻璃体混浊。所以日常生活中需要加强注意。

　　1、患者要尽量避免近视，要适度用眼。

　　切记不可使眼睛过度疲劳。不要长时间操作电脑。不要总是把眼睛盯在一个物体上，要注意多转换看物体的角度。此外还要适度地眨眼，因为眨眼能够缩短眼球暴露在空气中的时间长度，从而也就避免了泪液蒸发。

　　2、患者好不吹长时间的空调，多吃水果。

　　吹空调会使得眼周围有气流流过，会使眼睛干燥，所以可以在作为旁边放置水，以使得周围的湿度增加。多吃水果和多喝水对缓解眼睛干燥有一定的帮助。适宜多吃的水果有柑桔类水果。此外，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋等。

　　3、要养成良好的生活习惯。

　　保证足够的睡眠，好不要熬夜。此外，患者还应该养成坐姿正确的好习惯，因为坐姿不对的话就会直接影响患者的眼睛看东西的角度。随着时间的推移，眼睛就会受到一定的影响，所以要保证足够的睡眠和有正确坐姿。

　　4、出现异状应及时就医

　　如果有眼睛发红的症状或感觉眼内有异物甚至有灼痛感，从而使得看着不清楚物体，如果休息了一段时间后症状还没有明显减轻，就要及时到医院检查和治疗，以免病情发展严重。

　　上海沪申五官科医院眼科专家提醒眼睛是我们观察世界的凭据，所以一定要重视各种眼病，保护好我们的眼睛。如果出现了玻璃体混浊的现象要及时治疗，以免诱发其他眼病。