看电视剧竟然患上白内障

　　据台湾媒体报道，一名34岁的女性因为迷上了《甄嬛传》，五天内连看了72小时，结果导致“早发性白内障”。

　　杭州市红会医院眼科主任诸力伟表示，白内障是眼科的常见病，一般多发于老年人，但是近年来电子产品深入市民生活，导致白内障发病趋于年轻化。他提醒市民，平时使用电子产品要适度，每隔一小时就要休息片刻，一旦觉得眼睛不适，要及时到医院检查。

　　连看72小时电视致白内障

　　近段时间，电视剧《后宫甄嬛传》在台湾走红。一名34岁的年轻女性因为迷上甄嬛传，坐在电脑前，五天看了整整72小时的电视剧，连睡眠休息都顾不上，直至感觉双眼视力模糊，才到医院就医。

　　由于这名女子之前就有五百多度的高度近视，原本以为出现视力模糊是因为看了太久的电视剧，导致近视度数加深。可是医院的检查结果竟然是她患了“早发性白内障”。

　　“像这名台湾女性，她本身就是一个高度近视的患者，再加上她长期用眼，才导致白内障提早二十年报到。”杭州市红会医院眼科主任诸力伟说，白内障是眼科的常见疾病之一，以往多发生于五六十岁左右的中老年人群，但随着近年来越来越多人习惯长时间使用电子产品，导致白内障患者年轻化。

　　如今，不少年轻人喜欢拿着手机、平板电脑看电子小说、发短信、看股票、发微信、刷微博等，不管在公共汽车上还是在商场和地铁或是其他地方，只要是休息时间、闲余时间都离不开。久而久之，很多人患上视疲劳、显示器终端综合征、干眼症，这些都是白内障发生的前兆。

　　诸力伟主任说，电子产品在人们生活中愈来愈风行，眼科门诊中除了成年患者，甚至还有上幼儿园的小朋友，因为经常玩iPad游戏导致近视。然而，近视的年纪愈早发生，之后度数加深的速度也会愈快，变成高度近视的几率也愈高。高度近视会造成许多不可逆的并发症，也会增加成年后患白内障的风险。

　　电子产品辐射可影响晶状体

　　“白内障也是最常见的致盲和视力残疾的原因，任何晶状体的混浊都可称为白内障。”诸力伟主任说，白内障早期症状一般会有视物模糊、视力下降，出现屈光改变。有些白内障引起患者近视加深，使他们误以为没有老花眼；有些白内障会出现畏光、视物会出现重影、虚影，甚至视物变形。如果长时间对着智能手机、平板电脑，就会引起人眼疲劳，造成一定的微波损害，晶体容易老化混浊，从而形成白内障。

　　“有研究表明，波长为230毫微米的紫外线，可全部被角膜上皮吸收；波长为280毫微米的紫外线，对角膜损伤力最大；波长为290～400毫微米的近紫外线，能对晶状体造成损伤，是老年性白内障的致病因素之一。除了紫外线，不少年轻人喜欢夜间看手机，也会导致白内障。”

　　诸力伟主任说，眼睛是对紫外线最为敏感的部位，有研究表明，手机辐射对眼球里晶状体的代谢确实会有影响。而且，在漆黑的环境中长时间面对唯一的亮光源，也非常容易使眼睛疲劳。从保护眼睛健康的角度出发，我建议晚上尤其是关灯后，尽量少用手机。

　　提醒

　　多吃水果可预防白内障

　　“目前来说，彻底治疗白内障的手段主要是手术。成熟期的白内障、视力下降已经影响日常生活的患者，需及时进行手术治疗。而像是外伤、感染等引起的一些继发性白内障患者，也应该及时手术。”诸主任说，但面对白内障趋于年轻化的现象，预防比治疗更重要。

　　“比如多吃水果等起到抗氧化作用，在一定程度上能预防白内障。”诸力伟主任说，维生素C是公认为能保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分的物质，可以加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。

　　研究显示，健康眼睛晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者眼睛的晶状体里，维生素C的含量就少得多。多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜水果能帮助预防白内障，比如柑橘、葡萄、芹菜、胡萝卜、西红柿、香蕉、杏子等等，同时也要吃些含钙食物。

　　此外，还要避免长时间强烈的紫外线照射，以免对眼睛造成光照损伤。当然对于上班族、青年一族要预防电脑、智能手机、平板对眼睛的伤害，减少上网时间，特别是不要长时间盯着电脑、平板、手机，用眼一个小时就要休息5—10分钟，必要时还可通过人工泪液为眼睛补充水分。

　　诸力伟主任提醒，当然，定期的眼科体检和检查也是十分必要的，尤其是眼部出现干涩、酸痛、视力模糊等不适感，要引起警惕，及时到医院检查。