眼睛觉得干涩，小心“干眼症”

　　长时间用电脑、一天到晚戴着隐形眼镜、睡眠时间严重不足……现代生活节奏日益加快，给不少人的眼睛带来重负。很多人都会有类似的感觉：原本是“一汪水”的眼睛怎么总觉得干涩无比？是气候问题，还是眼睛本身的问题？这样的干涩症状正被越来越多的人群所认识，它又称为“干眼症”。我们便邀请权威眼科专家为您讲解何为干眼症，以及干眼症的诊断和治疗方法。

　　我国至少有3000万人患有干眼症

　　干眼症，顾名思义是一种“眼睛干涩”的疾病，又称为干燥性结膜、角膜炎。干眼症是由于泪液的“质”与“量”不足造成的结膜、角膜上皮功能异常，并由此导致的一系列眼睛干涩、有异物感症状的疾病。

　　我们的双眼靠泪腺分泌泪液，靠眨眼使泪液变成一层“薄膜”分散到眼睛表面，并起到保持湿润、维持眼表正常生理功能的作用。干眼症的普遍症状是视疲劳、异物感、干涩感、烧灼感、眼胀感、眼痛感、畏光、眼红等。轻度患者会长期不适、生活质量下降，极少数重度患者会合并眼部感染，并严重影响身心健康。

　　泪液的分泌随着年龄增长而不断减少，因此，老年人群中干眼症的发病率较高。不过现在，由于青年人和白领阶层经常接触电脑、电视、游戏机，这类人群中的干眼症患者数量越来越多。根据美国流行病学的调查显示，60岁以上老人中15%患有干眼症；尽管我国还没有这方面的调查数据，但保守估计全国范围内至少有3000万人患有干眼症。尤其值得注意的是，现在儿童中已发现有干眼症患儿，当患儿排除由过敏、眼部结构异常等病因出现的眼部干涩、眨眼等症状，就要警惕干眼症的发生了。

　　一双眼，如何保持湿润又有神

　　哪些病因会诱发干眼症

　　干眼症是一种慢性病，它的病因大致可归纳为以下几个方面：

　　1、生理原因。老年人泪液量下降、成分改变，绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女因激素水平改变，皆会产生干眼症状；

　　2、长期配戴角膜接触镜（隐形眼镜）；

　　3、使用影响泪腺分泌功能的药物，如雌激素、抗高血压药、利尿剂、抗组胺药物、抗胆碱能药物、抗抑郁药物等；

　　4、不合理使用眼药水。局部长期滴用抗生素、抗病毒等眼药水，会因药物本身或防腐剂毒性使干眼病情加重；

　　5、环境因素。如多风、强气流、气温升高和气候干燥、长期使用空调或除湿机等；

　　6、用眼过度。长时间阅读、使用电脑可加重眼部不适；

　　7、其他因素。如经常熬夜、维生素A缺乏、眼部结构异常（眼睑闭合不全）、头部放疗、系统性疾病（如干燥综合征、糖尿病等）也会导致眼睛干涩。

　　干眼症诊断治疗须有方

　　其实，偶尔的眼部干涩不适，未必就是干眼症。为此，我们在临床上应正确诊断干眼症，甄别出真正需要治疗的人群。

　　诊断干眼症的标准主要有以下几项：出现干眼症的相关症状；泪膜不稳定（须通过泪膜镜来检查）；泪液分泌减少；眼表面损害；血清学检查等。依据上述科学的检查后，才能正确诊断干眼症并有的放矢加以治疗。

　　目前为止，治疗干眼症的方法可分为非药物治疗、药物治疗、手术治疗三类。其中，非药物治疗主要包括去除病因（如避免滥用药物、增加眨眼频率、调整空气环境），改善眼部环境（如采用硅胶眼罩增加眼局部湿度），中药和针灸治疗（主要通过清热养阴、生津润燥来刺激眼部穴位达到刺激泪液分泌的效果）等。药物治疗，主要是通过眼部滴用人工泪液来补充自身泪液，以达到减轻症状、湿润眼表的作用。类似的人工泪液主要包括玻璃酸钠、卡波姆等。需要提醒的是，长期使用人工泪液的患者建议使用不含防腐剂的人工泪液，以免防腐剂对眼表上皮的损害。至于手术治疗，则是基于非药物及药物治疗无效的情况下进行，主要包括泪小点缝合、眼睑缝合、唾液腺移植等；由于手术创伤较大，在患者人群中较少应用。

　　干眼症的预防措施有哪些

　　想要有效预防干眼症，最好的办法就是去除导致干眼症的相关病因——

　　保持心情舒畅，避免精神压力过大，是预防干眼症的首要原则。平时用眼需要注意的是，在眼睛感到疲劳时，应适当进行休息；将电视或计算机放置在低于眼水平视线的位置；看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的显示器应放在不受阳光直接照射的地方。

　　注意合理饮食也可预防干眼症。多补充新鲜的蔬菜水果，适当增加维生素及微量元素的摄入，谨慎服用影响泪液分泌的药物。此外，如果是因免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等造成的干眼症，应先针对这些疾病加以治疗，干眼症才能得到有效改善。