秋燥易引发肝火旺盛,进而导致眼睛出现干涩、疲劳的症状。出现这种情况,可试试麦冬、花茶,因为它们具有润肝明目的功效。
肝提供血液和阴津来滋养眼睛,肝是明目之源泉。如果肝过于干燥,其分泌的血液和阴津会减少,眼睛自然得不到滋养,容易出现干涩。中医认为,眼干主要是肝阴不足的表现。
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因为气候原因,秋季是眼干的高发期,出现眼睛干涩可以通过补肝来调理,尤其是经常面对电脑的人更需要注意,因为久视会伤肝。
在饮食上,秋季明目除了多吃一些时令水果润燥之外,可试试花茶养肝,如枸杞茶、菊花茶,还可以用沙参、麦冬各10克,天冬适量,泡茶饮用。
除了食疗,穴位按摩也是不错的选择,可以试着揉揉睛明穴(位于面部,目内眦角上方凹陷处),通过按摩穴位来刺激眼睛分泌泪液,滋润眼睛。
疏散风热,平肝明目,清热解毒。
健客价: ¥15散风清热,平肝明目,清热解毒。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花,疮痈肿毒。
健客价: ¥36滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
健客价: ¥17养肝;滋肾;润肺。肝肾亏虚;头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;消渴引饮。
健客价: ¥24请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥85散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。
健客价: ¥54散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。
健客价: ¥68疏风清热;平肝明目;解毒消肿。主外感风或风温初起;发热头痛;眩晕;目赤肿痛;疔疮肿毒。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。
健客价: ¥36滋补肝肾,益精明目。
健客价: ¥39肝肾亏虚;头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;消渴引饮。
健客价: ¥10枸杞味甘,性平。入肝、肾经。滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
健客价: ¥22肝肾亏虚;头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;消渴引饮。
健客价: ¥78抗菌消炎。用于前列腺炎及慢性盆腔炎等疾病。
健客价: ¥19清热,凉血,解毒。用于湿热蕴积肌肤所致湿疹。
健客价: ¥32活血祛瘀,益精养肝。用于乙型肝炎肝纤维化属“瘀血阻络,肝肾不足”证者,症见胁下痞块,胁肋疼痛,面色晦暗,或见赤缕红斑,腰膝酸软,疲倦乏力,头晕目涩,舌质暗红或有瘀斑,苔薄或微黄,脉弦细。
健客价: ¥40清咽润喉(清咽)。
健客价: ¥6疏散风热,清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦。
健客价: ¥6清热化结,消肿止痛,调和气血,养肝益肾,抑制病毒,增强免疫力。用于急慢性乙型肝炎,肝功能不正常者亦适用。对改善气滞血瘀,肝肾不足证引起的食欲不振,厌油口苦,胁肋胀痛,脘腹胀满,倦怠乏力,急躁易怒,小便赤黄等症亦有效。
健客价: ¥60