生理性飞蚊症的缓解方法有哪些

　　生理性的飞蚊症在中医看来，大多数是肝肾亏损造成的，因此，中医主张补肝肾，而西医则主要药物和手术治疗。不论是哪一种方法，只要能起到好的作用即可。一般生理性飞蚊症不需要治疗，只要平时注意点就行，我们来看看生理性飞蚊症的缓解方法有哪些？

　　1.热敷双眼

　　每晚睡觉之前用热毛巾敷眼睛，至少敷十分钟，家属眼睛周围的血液循环，促进眼睛度数的排出。

　　2.性生活节制

　　过度频繁的性生活会伤身体，特别是损伤肾脏，因此要节制性生活，不能过度，可以用运动的方式转移注意力。

　　3.勤做眼保健操

　　看书累了的时候，闭上眼睛做做眼保健操。午休之后洗把脸，也可以做会眼部按摩，只要是感觉眼睛疲劳了或者累了就可以按摩下眼睛。

　　4.刮痧板刮眼睛

　　刮痧板刮眼睛可以促进眼睛血液循环，记得刮痧板一定要买牛角的或者玉石的，天然材质的刮痧板对人体没有危害，刮之前可以涂抹一点按摩精油，这样不至于刮伤皮肤。

　　生理性飞蚊症的病因多是五脏出现亏损，特别是肝肾出现亏损。补肝肾的过程是漫长的，因此治疗一定要有耐心，要持之以恒。