遭遇干眼症 试试多眨眼

　　干眼症已经不再是一个新鲜的疾病了，随着电脑的普及，人们会经常的食用电脑，长时间的看电脑会导致眼睛干涩，疲劳，畏光，视力下降，这都是干眼症的典型症状，那么我们该如何缓解干眼症呢?来听听专家的介绍。

　　目前，除了靠滴眼药水舒缓眼睛的不适外，仍无特效药能根治干眼症，因此日常的保养很重要。

　　专家指出，经常眨眼对眼睛的保健至关重要。每次眨眼，都能保持眼睛清爽，清洁角膜及眼睛前部的透明部分。

　　有鉴于此，干眼症患者应有意识地经常眨眼，特别是在眼睛干涩时，要立刻有意识地频频眨眨眼睛。

　　每点击“Enter”按键便眨眼一次

　　一份刊登在《视光学与视觉科学》期刊的研究报告显示，由于智能手机中的文字比较小，因此经常对着智能手机目不转睛，会导致眼睛疲劳。同理，经常注视电脑荧光屏也将对眼睛造成压力。

　　因此，英国国民保健服务信托组织眼科顾问建议，将"Enter"按键视作“眨眼”按键，即至少每点击一次"Enter"按键，就要记得眨眼一次。