如何去除眼睛红血丝?

　　眼睛是心灵的窗户，明亮的眼睛更能为这扇窗户增添灵秀与美丽。很多追求完美的人士都苛刻的要求自己的眼白也能够纯净无瑕，如果，里面稍有一点血丝，她们就会变得恐惧不已。

　　其实，这大可不必，要知道眼睛里有细小的血丝，那是正常的。就拿婴儿来说好了，他们的眼睛够明亮，够神采，够光泽吧，但是如果你细观，仍可以看到极细极小的血丝。

　　成年人跟婴儿相比眼睛里的毛细血管要粗得多，大得多，因此就更明显。但是在健康的状态下，红血丝也是很少的。当出现过度紧张，长期疲劳超负荷工作或睡眠不足时，眼睛里的红血丝就会多到吓人。

　　如何去除眼睛红血丝呢？

　　1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝

　　2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝

　　3.使用人工泪液，减少干涩

　　4.尽量少使用隐形眼镜，以免造成对眼部的强烈刺激。长时间佩戴隐形眼镜还会造成眼部干涩，出现大量红血丝。

　　5.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。可将冰块装在冰袋里内，外几层纱布，直截放在须要冷敷的皮肤上，每次15-20分钟，逐日2-3次，有助于消除熬夜后双眼中的血丝。

　　6.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散瘀止血，可消除眼睛中的血丝和充血，使眼睛明亮。

　　对于现在上班的白领族，眼睛里更容易充满红血丝，这是因为：现在很多的白领窝在空调房里在电脑前一坐就是好几个小时。起身才发现腰酸背痛，眼睛疲惫酸涩。加上长期的饮食和生活作息不规律，长期下来眼睛布满红血丝、黑眼圈眼袋严重等。如果不加以改善，还会造成视力的减退、视神经的不协调等严重问题。

　　希望这些能够引起大家的足够重视，去除眼睛红血丝，坏自己一副明亮的双瞳！