视力下降100度原因竟是干眼症？

2015-10-29 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，通常连续操作1小时，休息5至10分钟。

　　时下秋意渐浓，天气渐凉，空气中的相对湿度也变得越来越低。在这愈发干燥的气候影响下，不少人都出现了或多或少的不适症状，而在众多因干燥气候引发的疾病中，干眼症首当其冲，成为最近受干燥气候影响最为严重的疾病之一。

　　家住如意社区的李都君，今年29岁，在一家软件开发公司做编程员。昨天，他还双眼发红，并不时揉眼睛。半个月前，李都君突然感觉眼睛有些发干，滴了两天眼药水后，症状稍有缓解，他就没在意。结果又过了几天，眼睛干涩症状突然加重，还出现了酸痛、有异物感等症状，他才想起到医院就诊。“我忽然发现自己看东西没有以前那么清楚了，眼睛上就像蒙了一层塑料布一样。”李都君说，医生检查后诊断他得的是干眼症，因为治疗不及时还合并了结膜炎，视力比以前下降了100度。

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　　大连市中心医院眼科主任史要武说，现在因为长期面对电脑，所以干眼症患者一直都不少，但因为最近一段时间，空气逐渐干燥，所以干眼症又迎来了一个小高峰。“现在门诊里有30%的患者都是干眼症患者。”史要武介绍，干眼症是由多种原因引起的，泪液质和量或动力学异常导致的泪膜不稳定，最终引起眼表组织病变为特征的一大类疾病的总称。一般症状表现为有干燥感、异物感、烧灼感、视疲劳感，严重的还会出现畏光、疼痛、流泪、视物模糊、视力下降等症状。“通常如果眼睛连续3天，出现干涩、酸痛或者有明显疲劳感等症状时，就应该及时到医院做个系统的检查。在干眼症症状较轻的时候就进行治疗，症状也会好转得更快一些。”

　　史要武提醒，保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。另外，长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。预防干眼症最重要的是让眼睛得到充分休息。“除此之外，还要注意保证睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还要多吃鱼和鸡蛋，以及富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等食物。”

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