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给手机族的一款护眼茶

2015-10-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:枸杞和菊花是人们最喜欢泡水来喝的两种东西,因为它们本身具有的功效,很适合经常熬夜的人和手机族喝。

  当下,手机、平板等电子产品抢占人们碎片化的时间成为一个趋势。调查证实,每天在手机、电脑前工作3小时以上的人中,90%的人都患有眼睛干涩。而在未来5年中,眼睛干涩患者人数还将以每年10%以上的速度上升。

  功效

 

  枸杞和菊花是人们最喜欢泡水来喝的两种东西,因为它们本身具有的功效,很适合经常熬夜的人和手机族喝。

  平肝明目

  《本草纲目》记载,枸杞菊花“味甘,性平”,具有散风热、平肝明目之功效。肝火能使你的眼白发黄,常喝枸杞菊花水平肝就目清了。

  亮眼防干

  药理表明,菊花里含有丰富的维生素a,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑、手机族,多喝些菊花茶有利无害。

  养精滋补

  枸杞,“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有养精益气,温热滋补的功效。并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。

  泡法

  枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,5-10分钟后便可饮用。

  提醒

  胃寒及孕妇要慎喝

  枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。菊花性凉,胃寒的人、月经期的女性及孕妇和少年儿童慎喝。

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