防治干眼症的食疗秘方

　　眼睛健康对于我们来说至关重要，所以我们应该做好日常保健，防治干眼症发生。那么，干眼症防治方法是什么呢？得了干眼症，患者要注意饮食和营养的均衡。下面小编就为大家介绍防治干眼症的食疗秘方。

　　黑豆核桃冲牛奶：

　　【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

　　【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

　　【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善干眼症的症状。

　　枸杞桑葚粥：

　　【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。

　　【做法】将上述原料熬成粥食用。

　　【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除干眼症的症状，又能增强体质。

　　温馨提示：以上就是对防治干眼症的食疗秘方的介绍，相信大家现在对干眼症防治有进一步了解了吧。干眼症不仅会影响患者正常工作和生活，还会引起其他眼病。通过食疗方法一定会有效的防治干眼症。