出现飞蚊症需要适度休息

　　家住李沧区升平路小区的肖大妈，今年65岁，近期总感到眼前有黑点飘来飘去，开始还以为是蚊子，却又打不着，这是怎么一回事？于是她在女儿的陪同下来到了市第三人民医院眼科就诊，经检查，肖大妈原来得的是典型的“飞蚊症”。

　　据市第三人民医院眼科刘伟伟主任介绍，飞蚊症是指玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的，又称“玻璃体混沌”或“玻璃体浮物”。得了飞蚊症，患者会出现眼前有蚊子飞一样的感觉。飞蚊症还会导致其他病症的出现，对眼睛危害较大。飞蚊症以中老年人常见，但是，年轻的白领因为长时间用电脑、用手机，导致眼睛疲劳过度，前来就诊的年轻人也逐渐增加。如有“飞蚊”症状，既不能不当一回事，也不必恐慌，应及时到医院眼科详查诊治。

　　刘伟伟建议，对于近视患者、眼睛过度疲劳者以及老年朋友，出现飞蚊症时要注意适当的休息，保持良好的生活习惯，避免劳累过度；避免长时间连续使用电脑和手机；长时间用眼时应当每隔一小时休息5至10分钟，休息时看远处或做眼保健操缓解眼睛疲劳；此外多进食富含维生素C的食物，尤其是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、鱼和鸡蛋。