黄斑变性：中老年人的视力杀手

　　眼底“黄斑变性”这个词对大多数人来说不仅陌生，而且一旦患上，它的危害并不亚于青光眼、白内障，是名副其实的中老年人“视力杀手”。

　　注意

　　老年人视物模糊，不一定是老花眼

　　林阿伯是一位离退休老干部，退休后读书看报、养花、养草成了他生活中不可缺少的部分。林阿伯身体健康状况一直很好，可近来眼睛悄悄发生了些变化：过马路时，直直的斑马线变成了波浪线；看报纸，字不像个字，都变形了，甚至模糊一片。即使佩戴老花镜时也没有改善，而且视物出现异常的频率越来越高。林阿伯急了，觉得自己不仅仅只是老花那么简单，便到了厦门眼科中心检查，被接诊的眼底科刘志雄主任确诊为老年性黄斑变性。

　　“像林阿伯这种情况在中老年人群中较常见，视物变形、视物模糊、视野中有黑影，视力差，这些现象是黄斑变性的早期信号。黄斑变性也是属于致盲率较高的一种眼底疾病，还好林阿伯较早发觉，并及时就医，未造成不可逆视功能损伤。”厦门眼科中心眼底专家刘志雄主任介绍说。

　　重视

　　避免长期光刺激，定期做眼科检查

　　除了先天性黄斑缺损以外，其实每个正常人的眼底都有黄斑。黄斑是眼底视网膜特殊的结构，居于眼底光学中央区，是眼底视网膜视觉功能最重要的区域，虽然它占眼底面积的5%都不到，但是90%以上的视功能都靠它，它掌控着眼睛的光觉、色觉、形觉。一旦黄斑得了病，可出现不同程度的视力下降、视物变形、色觉异常等症状。

　　据厦门眼科中心眼底专家刘志雄主任介绍，老年性黄斑变性也是可以预防的，只要从年轻时开始注意防护，就有可能避免或延迟发病。老年性黄斑变性与长期慢性的光损伤、遗传、代谢、营养等因素密切相关。黄斑区是视觉功能最敏锐的区域，也是视网膜最娇嫩、最容易受损的区域。刘志雄主任还提醒，现代人工作、学习、娱乐都离不开电脑、手机、电视等，建议在使用这些电子设备时都应有所克制，使用时注意把屏幕亮度调得比较柔和适中。即使是工作、学习需要，也要注意不要过长时间用眼，通常盯着电子屏幕连续操作1小时后，要让眼睛休息5-10分钟。另外，调查表明长期吸烟是黄斑变性的一个重要的发病因素，调查还表明黄斑变性和高血压、高血脂有密切关系。因此，从年轻开始就要不吸烟、不酗酒，膳食平衡多样化，控制好血压、血脂。

　　而对于一切与强光接触密切的职业，如海员、登山队员等，在作业过程中更要注意护眼，最好能定期到眼科医院做检查。另外，中度、高度近视者、患过眼底病者或做过内眼手术者，也要对黄斑病变多一份警惕。