严守弱视饮食调理“军规” 让弱视不弱势

　　视觉是一种发育性的感知功能出生时功能相对较弱通过此后日常生活中适当的视觉刺激逐步发育成正常视力如果在视觉发育过程中由于斜视屈光不正先天性白内障等原因无法使视觉细胞获得充分刺激视觉发育受到影响将很可能发生弱视弱视在青少年人群中的患病率约为%～%是一种可治疗的视力缺陷疾病父母最好在孩子幼儿时期及早发现及时治疗，痊愈率可大大提高那么，除了常规治疗，饮食上儿童弱视患者该注意什么呢？

　　弱视，将会影响孩子一生，随着生活质量的提高，越来越多的人注重健康饮食，弱视当然也不例外，它也是可以通过饮食来调理的。对于儿童弱视的治疗，家长在配合医生的同时，还必须给予孩子充分的营养，并监督孩子偏食和挑食。下面是百济专家给出的儿童弱视的饮食调理“军规”，严守“军规”将是孩子健康的保证，希望家长能够重视。

　　儿童弱视的饮食调理需要注意下面这些：

　　1、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。

　　2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。

　　3、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

　　4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

　　5、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素和矿物质(如锌、铁、钙等)。

　　具体来说，弱视儿童应该多摄取以下营养素，才能更好地保证眼睛健康。

　　(1)含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等

　　(2)含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

　　(3)含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

　　(4)含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

　　(5)含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

　　(6)碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

　　(7)含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。

　　(8)含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

　　温馨提醒：当孩子患上弱视一定要及时去正规专业的医院进行治疗，以免使其弱视的症状加重，祝早日康复。